Hvis du er kvinne og du også er alenemor, kan du tro at du ikke har tid til noe. Dette kan få deg til å føle deg ulykkelig, deprimert, engstelig for livet ditt og så videre. Hvis du også er arbeider, kan du nå føle disse mer intense følelsene. Du kan ha mange ansvarsområder om dagen i tillegg til å flytte huset ditt og barna fremover.
Kanskje når natten kommer, føler du at du ikke orker mer, at dagen har gått for fort og til og med at du har timer å gå. Kanskje når du var gift, eller hvis du ikke har hatt en partner før du fikk barn, var alt lettere. Du kan føle at du ikke en gang har venner du kan henvende deg til når du virkelig trenger hjelp. på leksene dine eller når du vil slappe av og ta en pause.
Hvis du prøver å kontrollere alt som skjer i livet ditt uten hjelp fra andre mennesker, vil du føle deg overveldet og uten styrke mesteparten av tiden. Muligens alt ansvaret du har holdt deg fra å ha tid til deg selv og fra å finne tid til å sosialisere, få venner ELLER å beholde dem som du allerede har.
Viktigheten av vennskap
Det kan være spesielt vanskelig å få venner etter en skilsmisse eller når du har så mange ansvarsområder. Når finner du tid til å henge med likesinnede? Hvor finner du dem? Hvordan åpner du opp og etablerer et ærlig vennskap rundt omstendighetene dine? Hvordan kan du føle deg som deg selv igjen etter en stor overgang i livet ditt?
Å få venner er en viktig komponent i egenomsorg. Akkurat som du trenger å ta vare på kroppen din ved å trene, må du ta vare på følelsene dine ved å investere tid i dine mellommenneskelige forhold. Folk overser ofte vennskap som en del av personlig pleie. Vi har ikke råd til å overse dette fordi forhold er nøkkelindikatoren for langsiktig lykke. Når vi ikke har tid til å få nye venner, risikerer vi å være ulykkelige, av å være deprimert og engstelig i livene våre. Det er ikke en hyggelig måte å leve på ... Og du trenger ikke å leve på denne måten.
Få venner som enslig mor
Den største feilen aleneforeldre gjør når de prøver å få nye venner, er å snakke om problemene deres. For å ha tette, meningsfulle og pålitelige vennskap, må menneskene du omgir deg med føle seg godt rundt deg. Du må føle deg akseptert. Du trenger ikke å like alle, men du kan ha ekte venner med meg selv om de er få.
Du må huske at det handler om kvalitet fremfor kvantitet. Forhold handler ikke om hvor mange venner du har på sosiale medier ... Nøkkelen er å begynne å interessere deg for andre mennesker. På denne måten begynner folk å interessere seg for deg. Den gjensidige interessen du utvikler mellom deg selv og andre vil bli til meningsfylte samtaler som senere fører til kaffedatoer, fester, helgeturer og filmkvelder. Snart vil du ha en liten gruppe nære venner som vil sende deg tekstmeldinger for å bekrefte din tilstedeværelse, og du vil føle deg bra!