Vet du hva som menes med negativt kroppsspråk, og hvordan kan du lese og tolke det for bedre å forstå mennesker og kommunisere med dem mer effektivt? Deretter vil vi forklare hva negativt kroppsspråk er slik at du lærer å identifisere det umiddelbart.
Hva er kroppsspråk?
Enkelt sagt, kroppsspråk er det usagte elementet i kommunikasjon som vi bruker for å avsløre våre sanne følelser og følelser. Våre gester, ansiktsuttrykk og holdning, for eksempel. Når vi kan "lese" disse tegnene, kan vi bruke dem til vår fordel.
For eksempel kan det hjelpe oss å forstå det fulle budskapet om hva noen prøver å fortelle oss, og forbedre vår bevissthet om folks reaksjoner på det vi sier og gjør. Vi kan også bruke det til å justere vårt eget kroppsspråk for å få oss til å fremstå som mer positive, attraktive og imøtekommende. Hvis du finner ut at du har negativt kroppsspråk, Det vil være riktig tidspunkt for deg å endre det og begynne å ha et positivt kroppsspråk som åpner dører og gode forhold i stedet for å lukke dem.
Hvordan lese negativt kroppsspråk
Å være oppmerksom på negativt kroppsspråk hos andre kan tillate deg å oppdage usagte problemer eller negative følelser. Deretter, Her er noen negative ikke-verbale signaler å passe på.
Vanskelige samtaler og forsvar
Vanskelige samtaler er alltid anspente. De er et ubehagelig faktum i livet på jobben. Kanskje du har måttet forholde deg til en vanskelig klient eller trengte å snakke med noen om deres dårlige prestasjoner i selskapet. Det er ikke enkelt… Enhver slik samtale kan føre til at du føler litt spenning før du takler dem.
Ideelt sett vil disse situasjonene løses rolig. Men de blir ofte komplisert av følelser av nervøsitet, stress og forsvarsevne. eller til og med sinne. Og selv om vi kanskje prøver å skjule dem, disse følelsene ofte de manifesterer seg i kroppsspråket vårt.
For eksempel, hvis noen viser en eller flere av følgende atferd, er de sannsynligvis frakoblet, uinteresserte eller ulykkelige:
- Armene krysset foran kroppen.
- Minimalt eller anspent ansiktsuttrykk.
- Kropp vekk fra deg.
- Øyene nedslående, holder lite kontakt.
Å kjenne disse tegnene kan hjelpe deg med å justere hva du sier og hvordan du sier det, slik at du kan føler deg mer komfortabel og mottakelig for det synspunktet du har å gjøre med.
Unngå uengasert publikum
Når du trenger å lage en presentasjon eller samarbeide i en gruppe, vil du at menneskene rundt deg skal være 100 prosent engasjerte. Her er noen "fortellende" tegn på at folk kan kjede seg eller ikke interessere seg i det du sier:
- Sittende slapp, hodet senket.
- Ser på noe annet, eller i verdensrommet.
- Erter, roter i klær eller leker med penner og telefoner.
- Skriv eller doodle.
Når du merker at noen er frakoblet, er du i bedre posisjon til å gjøre noe med det. For eksempel kan du engasjere henne på nytt ved å stille et direkte spørsmål eller invitere henne til å bidra med en egen ide. Ikke la negativt kroppsspråk spille triks for deg i ditt profesjonelle eller personlige liv.