El sosiale medier tema Det er veldig fasjonabelt, og alle har en til å nyte mange fordeler. Imidlertid er det mange mennesker som har gått til ekstremer at de ikke lenger er sunne når det gjelder sosiale nettverk. Fra å lyve om bilder eller livsstil til å være hekta døgnet rundt med hver eneste lille oppdatering.
Unngå sosiale medier selv om det er en stund å koble ut og se problemet i perspektiv, kan det være en god idé. Det er de som trenger å koble seg til den virkelige verden på nytt, og unngå den parallelle verdenen der sosiale nettverk beveger seg. Oppdag fordelene ved å unngå disse sosiale nettverkene en stund.
Gjenoppta hobbyene dine
En av de beste tingene vi kan gjøre når det gjelder å legge sosiale medier til side, er å gå tilbake ta opp noen hobbyer som vi hadde dratt på grunn av ikke å konsentrere oss om disse sosiale nettverkene. I dag har vi problemet at vi knapt fokuserer på det vi gjør fordi vi så ofte ønsker å se hva som skjer på sosiale nettverk. Hvis vi unngår dem en stund, vil vi slutte å ha det behovet for å vite hva som skjer overalt, og vi vil ikke lenger ha den følelsen av at vi savner noe. Dette vil gi oss muligheten til å bruke den tiden på ting som å lese en bok, spille et instrument eller bare nyte litt stillhet og avslapning.
Oppdag verden rundt deg
Noen ganger er vi så oppslukt av våre sosiale nettverk og andres at vi knapt merker verden rundt oss. Et godt eksempel er det fra de typiske menneskene som bryr seg så mye om å ta et godt bilde på stranden for nettverkene deres at de ikke en gang nyter det øyeblikket. Vi må glemme litt om å vise andre livet vi har og alt vi gjør og nyt verden rundt oss. Prøv å dra til stranden eller en konsert uten å bruke mobilen din, og du vil se at du liker det likt uten å måtte dele det.
Kommuniser ved å bo hos mennesker
Med sosiale nettverk kommuniserer vi enkelt og daglig med alle. Dette er en stor fordel som nettverk gir oss, men de kan også ha motsatt effekt. Det er veldig enkelt for oss å snakke i telefon, men vi blir lat til å møte venner personlig, spesielt hvis de bor litt langt borte. Dette gjør forhold er ikke lenger så personlige ikke så nær som før. Det er viktig å legge teknologier til side og kommunisere direkte med mennesker.
Ekte selvbilde
Sosiale nettverk kan til og med skape psykologiske problemer for oss ved å ønske og trenger å opprettholde et bilde som egentlig ikke er vårt. Det er konflikt med hvem vi vil være, hvem vi later til å være, og hvem vi er, så vi vil ikke skuffe andre. Dette fører oss til å beregne hvert bilde vi setter og kontinuerlig søke etter perfeksjon. Perfeksjonisme kan føre til en sann besettelse for å vise andre bare det beste, med den påfølgende frykten for skuffelse. Det er som om vi skaper et annet liv innenfor sosiale nettverk, noe som fører til personlighetsproblemer. I dag er det mange patologier knyttet nettopp til overdreven bruk av sosiale nettverk. Derfor er det alltid bedre å moderere og fremfor alt å vise hvem vi er på nettverkene. Hvis vi unngår dem en stund, vil vi innse hvor meningsløst det er å vise hvem vi ikke er.