den flate sko De kalles fottøy som ikke har hæl. Men det er sant at noen av dem er helt flate og andre har litt høyde i form av en lue men uten å snakke om selve hælen. Med dem alle tror vi at føttene og bena våre vil hvile, men noen ganger er ikke alt som glitrer gull.
Vi velger dem alltid når vi vil grøft høye hæler og uten tvil kan det bli et godt alternativ. Men du må også ta hensyn til at det har ulemper, og derfor er det på tide å oppdage hva de er. Er flate sko så anbefalt som vi tror?
Fordeler med flate sko
Vi må starte med å snakke om fordelene med flate sko, for det er ikke snakk om å bare nevne det negative. Så det må sies at blant fordelene med denne typen sko er at bena og til og med føttene ikke vil lide så mye. Selvfølgelig det er alltid bedre at de bærer litt demping for ikke å tvinge. Du vil også merke lettere ben og bedre sirkulasjon, fordi hæler har en tendens til å belaste dem mye mer på grunn av fotens posisjon. Vi må ikke glemme at denne typen fottøy også vil ta vare på hælene våre, slik at sprekkene holder seg på den ene siden. Så flate sko har også sine fordeler.
Hva skjer hvis du bruker flate sko
Når vi snakker om helt flate sko, må vi nevne at de ikke er så komfortable som de kan virke. Selvfølgelig vil det ikke ha noe å si om det er for kort tid, men hvis det er daglig, vil vi fortelle deg at du kan begynne å føle smerte i området av bena og i akilleshælen. Uten å glemme at det å gå lenge med dem også kan lide av ryggen, så vel som problemer i anklene og til og med i hoften. Betennelser i leddene, smerter i fotbuen og senebetennelse ligger heller ikke langt bak. Det ser ut til at det er ganske mange problemer vi møter når vi går uten hæler.
Hvorfor er det ikke tilrådelig å ikke bruke noe med hæler
Før har vi allerede nevnt at problemet kommer når vi står overfor helt flate sko. For ved å ikke ha noe med hæl, så kan smertene og plagene generelt som vi nevnte før komme. I hvert trinn vil vi legge merke til underlaget og dette gjør at ubehag kommer inn i livene våre, i tillegg til at vi ikke vil ha samme demping og fotsålen vår lider. Så det første vi må gjøre er velg sko som har en solid såle. Spesielt hvis du skal gå mer enn nødvendig. Da vil du merke hvordan du vil savne å ha noen hæler, ikke mye, men alltid noe bedre enn ingenting.
Hva slags sko å ha på
Det er ingen streng regel med mindre du har en ekstra lidelse og legen din indikerer det. Men det beste er at du veksler mellom forskjellige typer fottøy og hæler. Å bruke veldig høye hæler er heller ikke tilrådelig, men som vi ser, uten hæler heller. Vi trenger en mellomting og hvis ikke, velg god demping slik at trinnene er mye mer komfortable og at føttene ikke merker endringen. Det sies at over 3 centimeter er de et av de beste valgene for å unngå all slags ubehag.
Nå vet du hvorfor det ikke er tilrådelig å bruke mange hæler, men heller ikke gå uten noe. Så den beste løsningen er ikke bruk for mye tid med samme type fottøy men å alternere dem for å få mer trøst og at plagene ikke er hovedpersonene i livet vårt.