Intelligens kan klassifiseres på mange måter, og en av dem er emosjonell intelligens. Dette samler hele settet med psykologiske ferdigheter som lar oss forstå andre, det vil si at det gir oss mulighet til å sette pris på og uttrykke følelser på en sammenhengende og balansert måte. De vite hvordan du håndterer informasjon for å lede vår tankegang og oppførsel.
Det er ikke annet enn å ha evnen til å gjenkjenne egne og andres følelser, å vite hvordan man skal håndtere livets omstendigheter som blir presentert for oss daglig, kontrollere våre impulser, regulere humor, å oppleve empati for andre og for å meningsfullt forvalte det felles og andre menneskers beste.
Det sies at det er kvinner som har den mest utviklede emosjonelle intelligensen enn menn. Christine de Lacoste-Utamsing, en kjent biolog ved Columbia University, viste i 1983 at nervefibrene i hjernen som forbinder de to hjernehalvdelene er større hos kvinner enn hos menn. Dette betyr at informasjonsutveksling er mer intens mellom hjernens to sider, og derfor er det større kapasitet til å løse alle de problemene som oppstår daglig.
Kvinnelig hjerne vs mannlig hjerne
En rekke nevrologer bekrefter at det er variasjoner når man sammenligner en kvinnelig og en mannlig hjerne. De viste at hjernen til kvinner har en liten asymmetri som indikerer en lavere kapasitet til å skille følelsesmessig atferd fra rasjonell atferd, dette skyldes at Høyre halvkule har større volum i forhold til venstre.
Uten å klassifisere det som fordeler, eller kanskje ja, har den kvinnelige hjernen noen som i tilfelle menn ikke presenteres så lett eller ikke er så utviklede, for eksempel ha et mer omfattende syn på verden, fleksibiliteten i tilpasning til enhver omstendighet, følsomhet eller intuisjon.
Hormonene i kroppen vår spiller en viktig rolle, hormoner er stimulatorer for visse områder av hjernen, de bestemmer våre interesser og derfor våre avgjørelser. Derfor, avhengig av hvordan du håndterer deg selv, har kvinner en tendens til det løse problemer, eksperimentere og lagre følelser annerledes og vet hvordan man skal identifisere og behandle språk.
At disse forskjellene eksisterer skyldes strukturelle og hormonelle forskjeller mellom menn og kvinner. For eksempel er det demonstrert at kvinner har veldig spesifikke talenter, evner og måter å være og utvikle seg på. Kvinner har bedre emosjonell intelligens enn menn fordi hippocampus er litt større, og dette har ansvaret for å registrere emosjonelle data. I tillegg, kvinner er mer aktive og har en tendens til å sette seg i skoene til personen foran seg, det vil si at de generelt sett er mer empatiske. Ifølge lærde om menneskets evolusjon, skyldes dette at kvinner, når de tar seg av babyer, lærte å lese de emosjonelle nyansene til barnet sitt, som, som en baby, ikke kan snakke, en viktig faktor for overlevelse.
Kjennetegn ved emosjonell intelligens
- Vær selvbevisst. Å vite hvordan man skal kjenne igjen egne følelser, følelser eller sinnstilstander.
- Emosjonell og mental balanse. Kontroller dårlig humør for å unngå skadelige effekter, det vil si komme deg bort fra uønsket oppførsel. Å vite hvordan du skal regulere følelser slik at de ikke gir problemer, for eksempel hvis du er sint, kontroller at sinne for ikke å forårsake store problemer.
- Kontroller impulser. Evnen til å utsette tilfredsstillelsen av et ønske på jakt etter et mål.
- Motivasjon. Indusere regelmessig positive stemninger, selvtillit, entusiasme og optimisme. De er selvmotiverte på en egen måte, det vil si å oppnå et mål og gjøre det for seg selv.
- Sosialiser. Mennesker som har store sosiale ferdigheter, er i stand til å innta en påståelig kommunikasjonsstil med andre.
- De er ikke lett frustrerte. De gir seg ikke lett eller blir irritert av ikke å nå målene.
- Utsett belønninger. Å vite hvordan man skal gjøre en innsats til tross for at resultatene kommer sent eller ofte er usikre.
Emosjonell utdannelse
Målene som forfølges, er at mennesket er et mer sosialt og mer emosjonelt vesen, uten frykt for å vise sine følelser og følelser. For å oppnå dette må det være en emosjonell utdannelse for å oppnå en serie med veldig gyldige mål for livet:
- Har bevissthet om ens egne og andres følelser, både din og andres
- Identifiser og navngi riktig hva er disse følelsene
- Reguler følelser effektivt
- Øk frustrasjonsterskel, har større selvkontroll
- Lag positive følelser
- Vis og ha positiv holdning til livet
- Selvmotivere uten hensyn
- Gå et skritt foran og blokker negative følelser
Følelsesmessig intelligens er veldig viktig. Å prøve å utvikle disse dyder vil hjelpe deg å takle uten problemer i noen situasjon, ha et positivt syn på verden, vær optimistisk Til tross for hva som kan skje i ditt daglige liv, vil det trene deg som en bedre person, du vil vite hvordan du skal handle i hver situasjon og lykkes.