Poteter er ideelle som mat, de har gode medisinske egenskaper og de hjelper oss til å bli mye sunnere.
De er de mest forbrukte knollene i verden, ledsages av et stort antall måltider fra et mangfold av kulturer, spesielt som pynt og akkompagnement.
Hjemmelagde og naturlige midler er veldig populære mange steder, de hjelper til med å forbedre kroppens kvalitet på en effektiv og sikker måte. I dette tilfellet vil vi fortelle deg hvordan du kan bruke poteter, for bortsett fra å mate oss, kan de hjelpe oss med å ta vare på blant annet huden, magen.
Potetegenskaper
Poteter er knoller og opprinnelig er de av Sør-AmerikaDe dyrkes for tiden praktisk talt over hele planeten og når som helst på året. Hvilken type potet vi skal dyrke, vil avhenge av hvilken årstid potetene blir plantet.
Enhver type potet har samme utseende, smak og lukt, men vi finner noen variasjoner:
- tocarrenasDe er mer melete og mørkebrune i fargen.
- Pasta, mer gul farge med rødlige innslag.
- Kreolsk, er halvmyk og lysebrun i fargen.
- capyrus, de er mye tøffere.
- fioler.
Poteter har flere medisinske egenskaper som vi ikke bør overse, fordi de kan hjelpe oss med å berolige ubehag og visse patologier naturlig.
det inneholder stor mengde næringsstoffer og antioksidanter, dens smak og aroma gjør den til en av de mest forbrukte knollene. I tillegg gir drikke potetjuice oss en stor mengde mineraler og vitaminer.
Potetbaserte hjemmemedisiner
Her forteller vi deg en serie naturlige potetbaserte midler for å løse og forbedre helsen din.
Du vil ta vare på huden din
Poteten har betennelsesdempende egenskaper og en serie enzymer som hjelper huden til å bli mer elastisk og mye mer hydrert.
Du kan opptre en potetbasert maske, laget av puré, juice eller skiver, både rå og kokt.
Ingredienser og tilberedning
- 3 poteter
- 1 ss olivenolje.
- Honning, en spiseskje eller etter smak.
For å få den perfekte masken, skrell potetene og kok til de er kokte. La stå og avkjøles. Mal dem og tilsett olivenolje og honning.
Påfør den med hendene som om det var en krem i ansiktet i sirkulære bevegelser, la den hvile i 30 minutter og skyll deretter.
Denne masken også Det vil hjelpe deg med å redusere hevelse i brannskader.
Potetjuice til flass
Selv om du aldri har tenkt på det, potetjuice kan være veldig gunstig for å forbedre huden Og i dette tilfellet, avslutt flass effektivt og rent.
Ingredienser og tilberedning
- 5 skrelte poteter.
- Saft av to sitroner.
- 15 gram salt
- En liter mineralvann.
Kok først de skrelte potetene i liter vann, sil og la dem hvile. Mal dem og tilsett sitronsaft og salt. Pisk til du får en blanding uten klumper og legg på hodebunnen.
La stå i 15 minutter og rengjør hodet normalt.
Smoothie for å lindre gastritt
Potet har alltid vært relatert til symptomer og smerter forårsaket av gastritt, det ideelle er kombinere det med andre frukter for effektivt å lindre magesmerter.
Ingredienser og tilberedning
- 2 poteter
- 1 eller 2 bananer avhengig av størrelse.
- 250 milliliter vann.
Skrell potetene, skjær dem i små biter, samme størrelse som bananene, bland potetene til du får en homogen blanding, la den avkjøles og drikk normalt.
Rå potet er snerpende, og hvis du lider av diaré, vil den kutte naturlig.
Unngå mørke ringer
Akkurat som vi kan bruk agurkskivene For å unngå mørke sirkler kan vi bruke potetskiver. Poteten vil også kunne bekjempe flekker eller poser produsert under øynene.
Å få det, poteten må være rå og kald slik at effekten er større. Dette middelet er det enkleste, kutt poteten i to og lag skiver en centimeter tykke. Fjern når det er varmt.
Unngå og forbedre nyresykdommer
Poteter hjelper avgifte organismen og enzymene de har hjelper til med å redusere nyresmerter og forhindre komplikasjoner.
For å forbedre nyrene dine, du kan lage en rå potetsmoothie, fordi på denne måten vil potetens egenskaper forbli intakte.
Ta to poteter og en halvliter mineralvann, vask og skrell dem før du blander. Når du får en homogen blanding du kan konsumere den før frokost på tom mage slik at fordelene forstørres.
Disse hjemmemedisinene er enkle å utføre og også veldig billige. Fordi poteten er et veldig vanlig produkt og også billig.
Når det gjelder behandlingene, må vi være forsiktige når vi gjør og bruker dem, vi må alltid bruke den på en del av huden vår og sørge for at den ikke gir oss noen allergiske reaksjoner.
Endelig, gravide og små barn må begrense bruken fordi selv om de er hjemmemedisiner, trenger de medisinsk tilsyn.