Emosjonell regulering i familien

Emosjonell regulering gjenspeiler samspillet mellom følelser, kognisjoner og atferd. Små barns voksende forståelse og evne til å bruke språk er avgjørende for deres emosjonelle utvikling, og åpner for nye veier for å kommunisere, regulere følelser og hjelpe barn å forhandle akseptable resultater for følelsesladede situasjoner på mer effektive måter.

Følelsesmessig regulering er påvirket av kultur

Regulering av følelser er påvirket av kulturen og den historiske æraen en person lever i: den kulturelle variabiliteten i reguleringsprosessene er betydelig. Kulturer varierer når det gjelder hva det forventes å føle når, hvor og med hvem forskjellige følelser kan uttrykkes.

Voksne kan gi positive forbilder for emosjonell regulering gjennom sin oppførsel og gjennom den verbale og emosjonelle støtten de tilbyr barn for å kontrollere følelsene sine. Evnen til å svare på signaler fra spedbarn bidrar til utviklingen av følelsesregulering. Voksne støtter barns utvikling av følelsesregulering ved å minimere eksponering for overdreven stress, kaotiske miljøer eller overstimulering eller understimulering.

Følelsesmessige reguleringsevner spiller en viktig rolle

Følelsesreguleringsevner er viktig blant annet fordi de spiller en rolle i hvor godt barn liker jevnaldrende, lærere og hvor sosialt kompetente de oppfattes å være. Barnas evne til å regulere følelsene sine riktig kan bidra til deres oppfatning av deres generelle sosiale ferdigheter, samt i hvilken grad deres jevnaldrende liker dem.

Dårlig regulering av følelser kan påvirke barns tenkning, kompromittere deres dømmekraft og beslutningstaking. Når de går inn på en barnehage, viser barna stor variasjon i kapasiteten til selvregulering.

Eksemplet i familien

Følelsesmessig regulering er viktig i barns liv, avhengig av hvordan de lærer å regulere sine følelser i nåtiden, kan de forbedre oppførselen deres i fremtiden. Familiens betydning i dette faget er grunnleggende siden barn lærer av modellene de har og at de ser daglig i hjemmene sine.

Hvis de ikke har et klart eksempel på følelsesmessig regulering hjemme, vil ikke barna kunne lære å gjøre det på egenhånd. Følelser er for abstrakte for barn, så de må lære å forstå dem, nevne dem og. Vet hva de betyr i livet ditt. Slik sett har foreldrene ansvaret for å jobbe følelsene sine på seg selv, og når de først vet hvordan de skal ha god følelsesmessig regulering, da kan de også ha evnen til å lære barna sine å regulere følelsene sine.

Denne emosjonelle reguleringen har bare fordeler, siden den vil hjelpe mellommenneskelige forhold til å bli mye mer fruktbare på lang og kort sikt, både personlig og profesjonelt i fremtiden til de barna som blir voksne. Det vil også være gunstig for foreldre som ved å være mer følelsesmessig bevisste, de vil kunne ha bedre forhold til seg selv med andre.