Emosjonell integritet er nøkkelen til å få parets bånd blir sterkere og mer tilfredsstillende i alle aspekter. Denne integriteten består i å respektere hverandre og forholde seg fra oppriktighet og ærlighet. Når du setter emosjonell integritet i praksis, må en rekke verdier tas i betraktning som ikke alle par respekterer.
I den følgende artikkelen snakker vi om hvorfor det er viktig at det er følelsesmessig integritet i paret og hvordan sette det i praksis.
Emosjonell integritet i paret
Mennesket har en tendens til ikke å uttrykke det han føler til tross for at han deler livet med en annen person. Dette kan være et problem, spesielt hvis du er i et forhold. Gjennom emosjonell integritet har personen ingen problemer med å vise hva de føler til enhver tid og involvere partneren i det. Å sette emosjonell integritet ut i livet er virkelig berikende for den gode fremtiden til paret og når det gjelder å styrke båndet mellom de to menneskene.
Hvordan praktisere emosjonell integritet
- Det er to verdier som må være til stede i den følelsesmessige integriteten til paret: respekt for den elskede og respekt for seg selv. Respekt kommer til å bli oppnådd ved å klare å regulere de mest komplekse følelsene og følelsene. Det kan ikke tillates at hverdagens ulike frustrasjoner har direkte innvirkning på paret. Emosjonell integritet er med på å kontrollere og regulere de ulike følelsene slik at de ikke påvirker det eksisterende forholdet negativt.
- Det er normalt at i hverdagen for et par er det ulike problemer som må møtes direkte. Kompliserte situasjoner bør ikke unngås siden det over tid ender opp med å skade forholdet. Emosjonell integritet tar til orde for å møte problemer sammen og søke de best mulige løsningene for paret.
- Kongruens er et annet viktig element i emosjonell integritet. At paret er kongruente i alt de gjør, bidrar til å bygge tillit i forholdet. Å alltid opptre på samme måte i møte med hverdagsvansker og problemer er bra for den gode fremtiden til paret. Tvert imot, å dele livet med en uforutsigbar person som gjør noe annet enn det han vanligvis sier, er ikke bra for paret.
- Et siste nøkkelelement i å praktisere emosjonell integritet er ærlighet. Det består i å kunne vise den kjære hvordan det føles uten å nøle. Selv om det er noe som kan virke enkelt i teorien, er det i praksis ikke det. Det er vanskelig å være åpen med en annen person og vise de forskjellige fryktene. Ærlighet vil bidra til å bygge et lykkelig og oppriktig bånd med personen du elsker. Dette er nøkkelen når emosjonell integritet er tilstede i paret.