Yerba kompis, fordeler og egenskaper
Yerba kompis hvis det konsumeres uten å tilsette sukker eller spise kaker eller noe søtt med det, kan det være veldig fordelaktig å gå ned i vekt. Fortsett disse linjene for å vite mer. Denne infusjonen har en veldig spesiell bitter smakFor å unngå denne bitterheten, søter det mange mennesker med sukker, honning eller søtningsmidler. Imidlertid har den ekte kompisen ikke noe produkt som søter.
For å konsumere yerba kompis trenger du en bombilla, som er metall "halm" som fungerer som en sil, en porongo kompis som er beholderen som er laget gjennom en type gresskar.
Stimulerende
Mate inneholder et stoff som er matein, et stoff som ligner på koffein, vil fordøyelsen være bedre hvis vi drikker kompis etter å ha spist, og dermed vil vi gå ned i vekt raskere. Det fremskynder stoffskiftet, forbrenner mer energi slik at mer fett blir brent.
Calmante
Til tross for å ha mateína, å drikke denne urten slapper av og beroliger angst og følelser. Fordi den også inneholder teobromin og teofyllin. Av denne grunn anbefales det å konsumere det etter å ha spist for å unngå mulig angst for å fortsette å spise og dermed redusere stress.
Mettende
Mate fyller magen med væsker og reduserer appetitten. Det er fortsatt vann med gress-smakVi bør imidlertid ikke konsumere kompis som erstatning for et måltid, da det ikke gir de nødvendige næringsstoffene for dagen til dag. Vi kan konsumere det om morgenen for å forhindre at kroppen våkner og vil spise kaker eller godteri. På den andre siden, gjør magen tom senere, så følelsen av å være mett er større.
Anti-inflammatorisk
Å drikke noen kompis flere ganger i uken vil bidra til å redusere betennelse betydelig. Derfor er det ideelt for de som lider revmatisme, leddgikt, bronkitt og andre inflammatoriske sykdommer.
Vanndrivende
Denne urten fordeler nyrene våre, gir dem ekstra hjelp til å jobbe bedre og holde seg sunne. Perfekt hvis vi lider av væskeretensjon, i tillegg er det utmerket å konsumere både sommer og vinter. Det kan være en rik løsning på det store inntaket av vann som vi gjør om sommeren.
Andre egenskaper
Denne urten blir mer kjent hver dag for sine store fordeler.
- Begrenser akkumuleringen av melkesyre i musklene.
- Øker fettforbrenningen og øker energien.
- Utvider bronkiene og letter oksygenering av blodet.
- Bekjemp oksidativt stress.
- Forbedrer hudens helse og lar eliminere frie radikaler fra kroppen.
Kontraindikasjoner for yerba mate
Er nødvendig ikke misbruk denne urten fordi hvis vi drikker for mye kan vi få søvnløshet om natten, så vel som hyperaktivitets- og konsentrasjonsproblemer på grunn av det høye innholdet av matein.
På den annen side, hvis du har en svak mage, kan du føle deg dårlig hvis du drikker mye, på grunn av sin astringency og tanniner den presenterer. Noen mennesker får halsbrann eller til og med diaré.
Få din kompis og lyspæren til å lage din kompis i sommer og ikke oppbevar den om vinteren, den vil fortsette å følge deg så lenge du forlater den, yerba-kompisen kan også oppnås veldig enkelt, i urtemedisiner eller til og med supermarkeder.