Først og fremst må det gjøres klart at i tilfelle helseproblemer, bør du alltid konsultere en profesjonell, siden det er de som best kan veilede oss avhengig av helsetilstanden vår. Vi bør ikke utføre eksperimenter eller tester uten å vite hvordan resultatet kan bli. Men innenfor disse retningslinjene bør vi også vite at naturen har noen av de beste ingrediensene å ta vare på som vi noen ganger ikke er klar over.
La oss se hva er de beste naturlige antibiotika, som kan hjelpe oss med noen infeksjoner. Denne typen naturlige ingredienser kan hjelpe oss med å forbedre immunforsvaret vårt selv om vi ikke har noen problemer, så vi må ta hensyn til deres eksistens hvis vi ønsker å ta vare på oss selv på daglig basis.
Den
Du har sannsynligvis allerede hørt om de fantastiske effektene av hvitløk på kroppen. Denne ingrediensen virker på bakterier, sopp eller virusinfeksjoner. Det er en ingrediens som det er gjort studier på noen problemer som diaré, salmonella eller tuberkulose med gode effekter på immunforsvaret, forsterker det i nesten alle tilfeller. Det er en lett ingrediens å få, men det må tas i betraktning at mellom tre og fire fedd hvitløk bør konsumeres rå daglig, siden hvis de er kokte, har de en tendens til å miste en del av effekten.
Miel
La honning er et antibakterielt produkt som også har helbredende egenskaper. Det hemmer mer enn seksti bakterier, selv om det ikke er like effektivt som hvitløk. Denne ingrediensen har blitt brukt mange ganger for å helbrede sår, hudtransplantasjoner, brannskader og til og med sår. Dens helbredende kraft på huden er fantastisk, og tilsynelatende skjer dette på grunn av mengden hydrogenperoksid i sammensetningen.
ingefær
Dette er en annen av sterkeste og beste naturlige antibiotika som finnes, og det er derfor det har blitt en god matingrediens de siste årene. Ingefær kan brukes til å effektivt bekjempe mange bakteriestammer. Så å inkludere det i måltidene kan være en god idé å ta vare på oss selv. De brukes til å bekjempe orale eller mageinfeksjoner.
Aloe vera
Gelen fra aloe vera-planten er veldig effektiv til å ta vare på huden. Dette er noe vi vet fordi det har blitt brukt i mange år under alle typer forhold, fra mindre brannsår til rødhet eller kviser. De aloe vera har betennelsesdempende, antibakterielle og soppdrepende midler, slik at de kan brukes i flere problemer, fra flass til eksem. Selv om denne aloe vera brukes mye på huden for å helbrede mange problemer, er sannheten at den også kan brukes til å helbrede magen vår, da det bidrar til å forbedre fordøyelsen. Aloe vera kan også finnes i form av en drink, i form av en gel for huden, i kremer og mange andre formater fordi den er veldig populær.
løk
Denne ingrediensen er mye brukt i alle slags matvarer, men kanskje du ikke visste at det er en annen type naturlig antibiotika for kroppen vår som kan hjelpe oss med å forbedre immunforsvaret. De bruk av løk på kjøkkenet og i vår dag til dag kan hjelpe oss med å beskytte oss selv mot smittsomme sykdommer. Løk kan brukes til å bekjempe luftveisproblemer hvis det tilberedes i vann og damp brukes til innånding. På den annen side kan vi bruke denne typen vann for å forbedre hodebunnen, siden den bekjemper flass, som er en sopptype, og hjelper også til å styrke håret. Derfor har sjampo med løkekstrakter blitt så populære for disse utmerkede egenskapene.