Imidlertid mynte kan ha opptil 20 forskjellige egenskaper. Det er en av de mest brukte plantene i gastronomi, vi støtter økologisk og bærekraftig jordbruk, så det er å foretrekke å få det fra urtemedisiner og butikker som er spesialisert på økologiske produkter.
Egenskapene til mynte er fantastiske, herfra støtter vi bruken på kjøkkenet til bortsett fra å gi et veldig friskt og eksotisk preg til våre vanlige retter, vil vi være til fordel for kroppen vår.
Peppermynteegenskaper
Her forteller vi deg hvilke som er de beste egenskapene som blir fordeler senere.
- Det er antiseptisk: Hvis vi knuser de ferske myntebladene med litt vann, kan vi bruke resultatet i utslett, kviser eller infeksjoner i huden vår. Insektbitt kan også behandles med denne myntepastaen. Hjelper sårheling og helbredelse.
- Behandle luftveisproblemer: Mentolen som er inne i peppermynte kan hjelpe til med å behandle luftveisinfeksjoner, forhindre lunger, irritasjon i halsen og frigjøre lunger og nese. Astma og bronkitt kan i mynte være en effektiv alliert for å unngå symptomene.
- Helbreder problemer i fordøyelsessystemet: beroliger fordøyelsesbesvær, øker matlysten og forhindrer magesykdommer. Aromaen er sterk og gjør at spyttkjertlene aktiveres, stimulerer produksjonen av enzymer i magen.
- Unngå hodepine og kvalme: den forfriskende duften av mynte forbedrer symptomer på kvalme og smerte. Å tygge mynteblader reduserer svimmelheten. I tillegg, hvis essensielle oljer inhaleres, reduseres symptomene på migrene eller migrene.
- Hjelper oss mot dårlig ånde: mange tannkremer har denne myntearomaen, det er ikke tilfeldig, det eliminerer halitose og reduserer orale bakterier.
- Forhindrer utseende av grå stær: Det har antioksidantegenskaper, og det kan være veldig gunstig å konsumere en mynteinfusjon to ganger om dagen.
- Hjelper med å berolige kroppen: beroliger hjertebank, angst eller stress. Perfekt for folk som føler søvnløshet.
- Forbedrer sirkulasjonen: Det fungerer som et antikoagulant, forbedrer blodsirkulasjonen og behandler forskjellige lidelser avledet av hodepine, hevelse i bena, åreknuter etc.
- Det er en afrodisiakum: det antas å øke libido og seksuell lyst, stimulere og tone.
- Behandle revmatisme: leddgikt og kramper kan forbedres takket være peppermynte. Å lage en grøtomslag av peppermynteblader dynket i varmt vann på det smertefulle området kan være til stor lettelse.
- Lindrer hemoroider: klarer å lindre hevelse, smerte eller kløe i hauger, har den snerpende og betennelsesdempende egenskaper som hjelper til med dette vanlige problemet.
- En alliert plante i kvinnelig seksualitet: ved å ha antiseptiske egenskaper, kan den utnyttes eksternt hos kvinner som har problemer med vaginal infeksjon. Det klarer å lindre kløe og svi. For å lindre ubehaget, bør bad eller vask med infusjoner av denne planten gjøres.
Hvordan bruke peppermynte riktig
Peppermynte i seg selv er ikke helsefarligIngen bivirkninger har blitt funnet på grunn av forbruket, men i alle tilfeller der mat tas, hvis det blir misbrukt, kan det være skadelig.
I tilfelle peppermynteolje, ikke egnet for gravide og ammende kvinner. På den annen side anbefales det ikke for barn under 6 år eller pasienter med luftveisallergi.
Hvis det konsumeres for mye, kan det føre til kvalme, rask hjerterytme eller dårlig appetitt.
Når det gjelder infusjoner, anbefales det ikke at små barn bruker det, og heller ikke med mennesker som lider av halsbrann, tilbakeløp eller hiatal brokk.
Riktig dose for en person
Det anbefales for en voksen uten kjente problemer eller sykdommer, mellom 20 og 30 gram ferske mynteblader per liter kokende vann. Det anbefales ikke å konsumere mer enn 700 milliliter infusjon, idealet er å ta tre kopper mynteinfusjon, men ikke overdriv.