Det nye året begynner, og med det resolusjonene om å komme i form. Det er alltid noen som vil bekjempe cellulitter som akkumuleres, og det er at det er en prosess som går til mer, men som kan bekjempes for å forbedre hudens utseende. Slik sett kan vi utføre noen daglige bevegelser som hjelper oss å holde den i sjakk og eliminere den som allerede har dukket opp.
Bekjempelse av cellulitter kan virke umulig, men sannheten er at forbedre utseendet på huden det er noe som kan gjøres. Kanskje vil vi ikke eliminere det hundre prosent, alt avhenger av graden av cellulitter vi har, men selvfølgelig vil vi bremse prosessen og forbedre huden, som vil fremstå jevnere og med en bedre farge.
Fjern væsker
En av hovedårsakene til at cellulitt akkumuleres, skyldes opphopning av giftstoffer. Det er en type cellulitter som har mye å gjøre med væskeansamlingen i vevet, og av denne grunn er det nødvendig å bekjempe dette problemet. Det vi må gjøre er å drikke vann og andre væsker for å eliminere disse akkumulerte giftstoffene. Infusjoner med vanndrivende kraft er best i disse tilfellene. Infusjonen av hestehale er mye brukt, og også grønn te eller infusjon med ananas.
Flytt for å aktivere sirkulasjon
Et annet av punktene som fremmer det tidlige utseendet på cellulitter er utvilsomt dårlig sirkulasjon. Mange kvinner lider av dårlig sirkulasjon på grunn av arvelige problemer. Dette påvirker oss imidlertid også for andre problemer, for eksempel en stillesittende livsstil, iført tette klær eller hæler. For å forbedre sirkulasjonen i systemet til daglig, er det beste vi kan gjøre minst en halvtimes trening. Enten det er vekter, tøyning eller å gå. I tillegg vil trening hjelpe oss med å forbedre stoffskiftet og eliminere overflødig fett, væsker og giftstoffer, og det er derfor det er en av de grunnleggende søylene når det gjelder å redusere cellulitter i kroppen.
Unngå å samle fett
Las akkumulert fett De er et annet av problemene som fører til at cellulitter ser ut. Jo mer fett, jo mer cellulitt blir det, så det er veldig viktig å unngå matvarer som får oss til å akkumulere det. Dietten skal være balansert, med frukt og grønnsaker, samt magre proteiner, som hjelper huden og musklene til å holde seg i god stand. Du vil merke effekten på huden hvis du endrer kosthold og drikker mye væske. Alt dette forbedrer utseendet ditt bemerkelsesverdig. Ikke bare når det gjelder cellulitter, men også når det gjelder tone og hydrering. Et godt kosthold er også måten å unngå slapp hud.
Utfør massasjer
Denne pleien er ekstra for disse problemer på kroppen. Å bruke et massasjeverktøy og en slags olje med egenskaper eller en krem er en fin måte å angripe cellulitter direkte på. Disse massasjene hjelper til med å aktivere sirkulasjonen, å trenge gjennom de aktive ingrediensene i kremene og også å angre fettknuter av cellulitt. Kort sagt er det en av de beste måtene å endelig fjerne dette problemet ettersom huden ser stadig glatt ut. Åpenbart har massasje alene ingen stor effekt, men kombinert med resten av de daglige bevegelsene vi har snakket om, oppnår de gode ting. For å gjøre massasjer kan du bruke fingrene eller kjøpe et verktøy. Påfør olje eller krem og masser i sirkler alltid oppover på bena, for å forbedre retur sirkulasjon.