Løvetann Det er en vill plante som har store fordeler og sunne egenskaper. I denne artikkelen vil vi imidlertid ikke snakke om egenskapene, men om mulige kontraindikasjoner som denne planten har.
Den vanligste måten å ta løvetann på er en infusjonDet er veldig enkelt å tilberede og å ta det på en moderat måte er sunt. Selv om du må kjenne grensene.
De fleste voksne lider ikke av noen symptomer når de tar løvetanninfusjoner på en kontrollert måte, men denne planten har kontraindikasjoner og bivirkninger.
Løvetann, er også kjent som Taraxacum officinale, det er trygt når det konsumeres i normale mengder og ikke i det hele tatt. Imidlertid, som andre medisinplanter, hvis de blir misbrukt, kan det være motstridende for kroppen vår.
Den generelle anbefalingen før du spiser løvetann, er at selv i tabletter, ekstrakt eller tørkede blader for å ta det som en infusjon, bør du rådføre deg med allmennlegen slik at du kan finne ut om det er bra for deg eller din tilstand.
Hva er løvetann?
Løvetann er en plante som brukes til gastronomiske og medisinske formål. Tilhører familien Asteraceae, og dyrkes hovedsakelig i regionen Bulgaria, Romania, Polen og Ungarn.
Selv om vi i mange tilfeller ikke finner bevis på de medisinske fordelene som mange planter gir oss, inneholder løvetann i dette tilfellet:
- 25 kalorier
- 1,5g protein
- 0,4 g fett
- 5,1 g karbohydrater
- 1,9 g fiber
- 0,4g sukker
- Vitamin A, folsyre, vitamin K og vitamin C.
- Kalsium og kalium.
Som vi forbrukes vanligvis planten ved infusjon, selv om vi også kan finne den i salater. Imidlertid finner vi det også i form av ekstrakter eller kosttilskudd.
Denne løvetann er veldig sunn og gir store fordelerDenne gangen vil vi imidlertid fokusere på kontraindikasjoner.
Løvetannskarakteristikker
Løvetann er som sagt en vill plante som finnes i mange regioner i Europa og også på det amerikanske kontinentet.
Selv om den betraktes som et ugress, har denne planten fantastiske egenskaper, og i dag dyrkes den for medisinske og kulinariske formål blader de ligner veldig på arugula, er rike og veldig komplette når det gjelder næringsstoffer.
Navnet, løvetann, er såkalt på grunn av formen på kronbladene til blomsten, de er spisse og minner om dyrets tenner. På engelsk, løvetann, og på spansk er det også kjent som bitter sikori og en håndfull andre mer marginale navn.
Hvilken del brukes?
Av denne planten brukes flere deler, faktisk brukes den praktisk talt i sin helhet. Alle deler av løvetann brukes, blomstene, roten og bladene. Alle deler serverer både kulinarisk og medisinsk bruk, og de er perfekte for mennesker.
Imidlertid, etter hvert som vi utviklet oss, inneholder denne løvetann stoffer som gir oss bivirkninger.
Løvetannskontraindikasjoner
Når den brukes i riktige doser, er både roten og løvet av løvetann vanligvis trygge. I stedet er det viktig å kjenne til noen tilfeller der det er kontraindisert.
- Graviditet og amming: Selv om det ikke er påvist vitenskapelige studier, er det bedre å ikke spise løvetann i de tidlige stadiene av svangerskapet eller under amming.
- Eksem: Folk som lider av en hudsykdom har større sannsynlighet for å få en allergisk reaksjon på løvetann. I dette tilfellet, som lider av dette problemet, er det viktig å først konsultere legen din før du bruker denne løvetann.
- Blødningsforstyrrelser: Alle med denne typen lidelser bør unngå løvetann fordi det øker risikoen for blåmerker ved å bremse blodpropp.
- Nyreinsuffisiens: Det kan øke risikoen for nyrekomplikasjoner fordi mengden oksalater som frigjøres gjennom urinen er redusert.
- Ragweed allergi: Personer med allergi mot ragweed og planter som tusenfryd eller krysantemum kan potensielt øke risikoen for løvetann. Det er bedre å avstå fra forbruket og spør fastlegen din.
- Medikamentforbruk: å ta medisiner med løvetann kan forårsake skade på kroppen, noe som skaper en risiko for interaksjoner. Det kan redusere effekten av noen antibiotika som ciprofloxacin eller norfloxacin. I tillegg reduserer det virkningen i leveren for å bryte ned noen medisiner, noe som øker risikoen for bivirkninger.
Løvetann bivirkninger
Effektene som vi oppdager, når det gjelder negative effekter, selv om de er sjeldne, kan de forekomme hos friske voksne som bruker det kontinuerlig. Dette skjer når det forbrukes for mye, eller fordi personen som bruker det, har en allergisk reaksjon på planten og ikke vet det.
En av de vanligste negative effektene er diaré og gastrointestinale uro, tilhørende halsbrann, gass og smerter. På den annen side kan de også forårsake allergi, med symptomer som kløe, irriterte øyne, tørr munn eller mye spytt.
Unngå løvetann bivirkninger
For å unngå disse negative effektene: en allergisk reaksjon, diaré, halsbrann, gass eller generell smerte. Det som anbefales er å ikke konsumere mer enn 3 kopper løvetann om dagen, og å forberede det, ideelt sett blander du 10 gram løvetann, planten med en kopp vann om dagen.
Når det gjelder kosttilskudd, den strenge produsentens instruksjoner må følges, samt anbefalingene fra fastlegen vår eller kjøpmann fra urtelegen.
For tiden er det ikke nok vitenskapelig informasjon om den sikre doseringen av løvetann. På grunn av denne mangelen på informasjon og kontrasten av den, kan vi ikke garantere noe. Disse naturlige produktene må konsumeres med forsiktighet til tross for at de er produkter som er rike på næringsverdier. Vi inviterer deg til å prøve løvetann, men alltid i dosen.