en separasjon Amorøs, som enhver separasjon, innebærer avslutning av en tilstand. Hver person har sin egen måte å svare på omstendighetene på, og det er noen ting som kan reflekteres over slik at transitt er så harmonisk som mulig.
Hvordan separasjonen ble oppnådd: Den første faktoren å vurdere er hvordan separasjonen ble oppnådd. Det er forskjeller avhengig av bakgrunn.
Hvis separasjonen var harmonisk eller konfliktfull, vil den bestemme den generelle tilstanden til den eller de separerte personene. I tilfelle konflikt vil lukkingen være vanskeligere fordi du må rydde opp i følelser som "fester" seg til den andre, selv om de er negative: for eksempel sinne eller harme.
Personen som beslutningen om å skille seg fra, innebærer også forskjeller. Hvis kuttet var etter gjensidig avtale, er det lettere å gå videre. Det samme skjer hvis det er personen som bestemte det. Men hvis avgjørelsen ble tatt av den andre personen, kan det være vanskeligere å utdype hva som skjedde, og det vil være nødvendig å forene seg med ideen om at den andre ikke lenger vil være sammen med meg.
I enhver separasjon, som i enhver lukking, er det en sorg, en følelse av smerte for det som ikke lenger er der. Det er veldig viktig å gi deg selv tillatelse til å gå gjennom denne delen av prosessen, uten å nekte det eller bedøve deg selv. Å gi rom for at følelser og opplevelser dukker opp og uttrykkes, som kan være sinne først og tristhet senere, for senere å nå den rolige aksept av den nye virkeligheten.
På slutten av duellen, muligheten for å lære av forholdet.
- Hvilke gode ting hadde
- Hvilke ting jeg ikke likte
- Hva kunne jeg endre
- Hvilken annen ting jeg ønsker at den andre personen skal ha. Var det tidlig i forholdet? Eller endre?
En annen mulighet til å lære av forholdet er å lage en liste over alle positive og negative sider ved båndet og den andre personen, ikke bare med dette forholdet, men med tidligere (og se om et mønster gjentas) for å innse hva jeg trenger jobbe med meg selv.
Mange ganger innser vi, på slutten av et forhold, at vi har forsømt venner, venner, familie. Det er interessant å foreslå å gjenopprette disse obligasjonene eller støtte oss i dem hvis de fremdeles var til stede under forholdet for å pleie oss, føle seg ledsaget og bestå denne fasen, som ofte er vanskelig.
Siden det er viktig å gi deg selv tid til å lukke ett forhold og utvikle sorgen før du kan gå inn i et annet sunt forhold, er det verdt å spørre deg selv om det er riktig å starte et nytt forhold umiddelbart. Sannheten er at vi mest sannsynlig (med mindre avgjørelsen var vår egen) ennå ikke er klare til å forholde oss fullstendig og helt med en annen person, før vi har ryddet vårt følelsesmessige felt fra den forrige partneren. Trekker en spiker ut en annen spiker? Ikke alltid. Spesielt hvis det er noe som har fått oss til å "holde oss" til det forrige forholdet. Samvittigheten til følelsene, aksept, overgivelse til dem vil tillate oss transcendensen; det vil si å kunne gå gjennom denne fasen av prosessen for å gå videre til den neste.
Noen mennesker (spesielt menn) bruker sex som en måte å unnslippe tristheten som følger med et samlivsbrudd eller noen ganger som "hevn" mot sin eks. Risikoen for denne oppførselen er å ignorere følelsene til personen du har det seksuelle forholdet til, å inngå ubetydelige forhold som bare etterlater følelser av tomhet, å tenke at jeg skal "hevne meg" på den andre personen som Jeg ville ikke være sammen med den nye personen i det hele tatt eller den gamle. For noen mennesker fungerer kjærlighetsløs sex etter oppbrudd som et angstdempende middel eller bedøvelsesmiddel. Hvis det gjøres med forsiktighet (både din egen og den andre), er det gyldig. Hvis ikke, kan "middelet" være verre enn "sykdommen".
Hva med barn, hvis noen:
- Sikre kjærligheten til begge foreldrene
- Bekreft at separasjonen ikke er deres ansvar
- Mors eller fars nye partner. Det skal bare presenteres når det nye forholdet allerede er konsolidert.
- Pappas hus og mamma. Barn skal kunne ha sin egen plass og sin hverdag hjemme hos begge foreldrene.
- Tildel en kvalitativ tid til forholdet til dem.
Foreslå et tidsrom for å ta vare på deg selv, lytte til deg selv, gjøre ting som i løpet av forholdet jeg glemte å gjøre, lære nye ting
Og i alle fall, vet at livet er en syklus. At et forhold slutter, og at det sannsynligvis på sikt vil komme et nytt (når vi er klare for det) for å lære meg og gi meg ting jeg trenger og gjøre meg godt. Forhold er levende og dynamiske enheter. Noen varer lenger og andre varer mindre. Det verdifulle er å ta fra hver enkelt av dem det som hjelper meg å utvikle meg, vokse og føle meg mettere.
Veldig interessante tips for å prøve å overvinne en så vanskelig situasjon.
Jeg vil sette pris på om du kan gi meg argumenter for å hjelpe broren min, som er i de første dagene av sin andre separasjon og uunngåelige skilsmisse.
Han er helt desperat, han har søkt tilflukt i min mors hus, som er veldig gammel nå, og han gjør livet hennes umulig. Moren min vet ikke hvordan jeg skal takle situasjonen at en halv gal sønn har sneket seg inn i huset hennes, som selv om han har behov for hjelp, ikke innrømmer noen hjelp eller råd.
Det er som om han trenger å straffe sin andre ekskone, men han tør ikke og straffer moren, som ikke har skylden for noe annet enn å ta ham inn uten å spørre.
Jeg frykter for begge helsen.
Hvordan kan du roe en person så såret og opprørt?
Hei, jeg håper noen kan forstå meg. Jeg er 33 år og har 5 barn jeg har skilt fra faren til den minste jenta. Jeg føler meg dårlig, men jeg synes det er best fordi det var å oppdra en 34-åring gutt, han er ikke dårlig, han har gode handlinger, en av de grunnleggende problemene er at jeg får ham til å skamme seg, og jeg kan virkelig ikke lenger. For å toppe det hele bor han 20 kvartaler fra huset mitt, og han vet at det er vondt å se ham sammen med andre kvinner. Det gjør vondt for meg. Jeg vet virkelig ikke om jeg ble forelsket. av ham, for hvis det hadde vært, hadde jeg ikke drevet det, det er at mens han var hjemme hos meg, samlet han alltid penger ville han lyve for meg, og da jeg skiltes fra ham, fant jeg ut at han samlet inn penger bak ryggen min, og jeg betalte alle utgiftene noen ganger og ba Gud om et mirakel for å leve. faborrrrrrrr
Veldig god kommentar, det fikk meg til å tenke mye, for omtrent 4 dager siden at jeg skilte meg fra kjæresten min, med en baby på 1 år og 1 måned, sannheten koster meg skrekk, til enhver tid vil jeg komme tilbake med henne, det er noe som en del av meg driver meg, men den andre sier det motsatte, jeg var ikke en dårlig person ... for henne og babyen, men vennene mine som jeg har klart å finne etter å ha sett henne har vært så lange, de har fortalte meg at jeg var dårlig for min person, fordi jeg bodde for oss begge, hvis jeg måtte kjøpe noe for meg selv, var det å kjøpe noe til henne eller sønnen min, jeg forsømte mye av meg selv, jeg prøvde å hjelpe henne i studiene, også hjemme, deltok jeg på henne som en Reyna, selv om hun ville ut med vennene sine for å danse, gjorde hun det, jeg ble hos sønnen min, men jeg fikk aldri føle kjærlighet uten å komme ledsaget av å spørre meg for noe, det mest rare er å leve med sønnen min og hun, og nå har jeg fri tid, går jeg ut, går, gjør øvelser, jobber, alt dette er veldig vanskelig, forhåpentligvis vil tiden gi meg styrke til for å kunne møte det, siden jeg vil være sammen med familien igjen hver dag som går ...
Veldig interessant, jeg håper jeg kan ta noen råd
Jeg separerte for et år og for 3 måneder siden har jeg en 2 år gammel jente, og jeg er dødelig fordi han kom tilbake med eksen som han ifølge ham ikke hadde noe å gjøre med, og at han kom tilbake for sine to barn ... ikke engang ønsker å se ham, men jeg tenker på hva jenta mi ikke trenger å bære at bestemoren min for 3 måneder siden døde, hun var som moren min og jeg har hatt et forhold til ham. Jeg vet at han tar feil, og jeg føler meg lei meg. Jeg har bedt ham om å komme tilbake, og han svarer ikke meg. Jeg er fysisk og moralsk ødelagt ... Jeg trenger hjelp og vet ikke hvordan jeg skal be om det
hei for tre måneder siden avsluttet forholdet mitt med kjæresten Carlos et forhold på tre år som jeg ga alt, og han jukset på meg, vi skilte et år vi ga hverandre litt tid og han benyttet anledningen til å være sammen med en kvinne fra sitt arbeid der fortsetter vi forholdet ham Perodone, og når han allerede er det tredje året, skiller han seg fra meg og sier at det er på grunn av min karakter, og han jukser meg igjen. En måned gikk, og han fortalte meg at han elsket meg, og la oss gjenoppbygge forholdet vi bodde i en uke, og derfra forlot han meg igjen en uke til, og nå kommer jeg tilbake og i dag 29. november forteller han meg at han fikk en bedre jobb og forteller meg at det er bedre å skille enn at jeg ikke kommer til å forstå arbeidet ditt. Jeg vil ha ham og elske slik at han ikke forlater meg, men jeg innser at jeg ikke burde gjøre det fordi det ville være å tigge ham om å tigge ham som jeg ikke vil. Jeg vil gjerne ha noen som går gjennom noe lignende og gi meg råd