Vi lurer alle sammen hvor kjente kvinner går ned i vekt. Fordi de er de første som raskt gjenoppretter figuren etter fødselen, og ikke engang tidens gang fører til at de ekstra kiloene legger seg på dem. Det er sant at de bryr seg mye om skalaen, men hver på sin måte.
I dag avslører vi for deg hvordan kjente kjendiser går ned i vekt takket være hver følger en diett eller triks å alltid holde seg i form. Kanskje de ikke alle teller, men for noen som kjenner igjen, skader det ikke å kjenne ham og se om han kan være kompatibel med oss. Fant vi ut det?
Hvordan kjendiser går ned i vekt, Gisele Bündchen
Modellen, for å opprettholde kroppen, har også brakt det merkelige offeret. I dette tilfellet ser det ut til at meieri er en del av det. Du har fjernet det fra kostholdet ditt fordi du føler at det er for oppsvulmet. Derfor, første ting om morgenen har du et glass vann med sitronsaft. Litt senere, a smoothie med frukt og grønnsaker. Midt på morgenen, igjen frukt, avokado, litt brød og egg. Men det må sies at rundt 80% av kostholdet består av ferske grønnsaker. Alternativt med hirse eller quinoa og kok med kokosnøttolje. Laks er en av de som er til stede i oppvasken, og han spiser aldri veldig sent.
Angelina Jolies te
I dette tilfellet skal vi ikke fortelle deg om dietten som Angelina Jolie følger, fordi vi vet at hun tar godt vare på seg selv. Det som skal skille seg ut er den teen du liker best. Fordi hun innrømmer at hun på en tur til Namibia prøvde det og ble forelsket. Det handler om hvitløkste, som han tar hver morgen. Tilsynelatende får denne drinken kombinert med litt yoga skuespilleren til å holde silhuetten i sjakk.
Kim Kardashians 'keto diett'
Ingenting mer og intet mindre enn 25 kilo er de som har mistet Kim Kardashian med denne dietten. Men selv om det er kjent, er det alltid bedre å konsultere legen vår fordi ikke alle av oss jobber likt. I dette tilfellet kan du ta ubehandlet kjøtt, samt fisk og egg. Kaloriene i dette dietten kommer fra fett, så det tilberedes med olivenolje, kokosnøttolje eller smør. Blant grønnsakene skiller brokkoli, courgette eller avokado seg ut. Her velger de melk og nøtter. Karbohydrater kontrolleres slik at leveren ikke bruker glukose og i stedet tar fett. Det er ikke et passende kosthold for alle!
Beyoncés veganske kosthold
Sangdivaen har valgt et kosthold på 22 dager. Denne dietten er veganer, og i løpet av den tiden vil du spise proteiner, men av en vegetabilsk type, så vel som frø, uten kjøtt eller fisk. Det er en måte å rense kroppen på, slik at den også godtar rød frukt eller vegetabilsk melk. Beyoncé sier at hun med denne dietten har mer energi og til og med huden ser mye bedre ut. Det er selvfølgelig lagt i hendene på Marco Borges, den veganske treneren par excellence blant de berømte. I tillegg til kostholdet i seg selv, må du trene en halvtime med trening hver dag.
Kate Hudsons alkaliske diett
Kate Hudson har også sine egne regler når det gjelder å spise, siden hun har valgt det velkjente 'alkaliske dietten'. I stedet for kjøtt eller meieriprodukter, spis tofu samt frukt og nøtter eller proteiner av alltid vegetabilsk opprinnelse. Uten tvil ingen gluten eller sukker. Det er tenkt som en Livsstil, som forbedrer kroppen og ikke som et kosthold i seg selv.
Kate Middletons supper
Det sies det Kate Middleton den har også sine hemmeligheter. Mange sier at ved hvert måltid har du en suppe for å redusere sulten og fylle deg. Selvfølgelig ingen konvolutt supper, men de mest naturlige laget med grønnsaker. Dermed vil neste rett være mye lettere, og kontrollere kaloriene. Nå vet du hvordan kjente kvinner går ned i vekt!