Visste du at stressflekker på huden er en realitet? Ja, stress gjør sitt på mange måter og dette er en av de vanligste. Kanskje du ikke har lagt merke til dem, fordi årsakene til utseendet av flekker kan være veldig varierte. Det vil si på grunn av solen, medisiner eller til og med hormonelle endringer, blant mange andre.
Det er ikke så lett å gi slipp på stresset, for når det setter seg i livet vårt ser det ut til at det står sentralt. Men å vite alle de dårlige tingene som det etterlater oss i kroppen, må vi begynne å stoppe det. I dag du vil oppdage hvordan flekkene er, hvor de kommer fra og til og med hvordan de kan forebygges. Er du klar eller forberedt?
Hvordan er stressflekker på huden?
Stressflekker ser ikke alltid like ut, og de har heller ikke samme farge. Derfor skader det ikke å gjenkjenne dem så snart som mulig:
- de røde flekkene: De er de vanligste, men også de som får oss til å snakke om mer tvil. Fordi rødlige flekker kan dukke opp av et uendelig antall årsaker. De er kløende og ganske mye, i tillegg til å forårsake tørr hud som kan sees på som flassing.
- brune flekker: Melanin spiller inn, og derfor kan det ses i form av brune flekker. Det som noen ganger alltid tar skylden på solen. Men i dette tilfellet er det stress som endrer melaninet.
- Hvite flekker: Dette skjer når stress fører til at vi mangler pigmentering, og det er grunnen til at en rekke hvitere flekker vises på huden.
Hvordan stressflekker leges
Det første er å gå til legen når vi ser at vi har en rekke flekker, siden han eller hun kan indikere den mest passende behandlingen for problemet vårt. I mellomtiden kan du satse på depigmenteringsbehandlinger, samt bruk av ansiktspeeling eller skrubb for ansikt eller kropp, siden det vil avhenge av hvor du legger igjen flekkene på huden på grunn av stress. Hvis ingenting fungerer, vil laseren være den beste allierte.
Når jeg blir nervøs får jeg røde flekker?
Du ser at det ikke alltid handler om en allergisk reaksjon, men det kan også handle om stresset du har hver dag. Så ja, hvis du blir nervøs kan dette resultere i røde flekker på huden din. Dette er fordi stresset fører til at talg reduseres, noe som forårsaker større tørrhet og tetthet. De kan vises både i ansiktet og på halsen og til og med i mageområdet..
Hvordan kan jeg forhindre stressflekker på huden?
Vi har allerede annonsert at det ikke alltid er lett, fordi det er lett for stress å sette seg i livene våre, men det er ikke så lett å eliminere det. Selv om det alltid er noen trinn vi må følge for å alltid prøve. Fysisk trening er et av de beste alternativene som vi må bruke hver dag i livet vårt. Så du bør se etter en disiplin du liker å beholde den over tid og som motiverer deg.
Samtidig er åndedrettsvern De er alltid en av de beste alternativene å implementere eller kombinere med fysisk trening. Yoga, Pilates og selvfølgelig mindfulness er noen av alternativene du bør ta hensyn til. Utvilsomt vil også opprettholde et balansert kosthold hjelpe deg mye, takket være bidraget fra proteiner og vitaminer. Disse endringene må selvfølgelig også veksles med nærende masker samt fuktighetskremer. Sikkert ved å sette en stopper, vil du være i stand til å snu livet ditt litt etter litt.