Vet du hva melanin er? Du har sikkert hørt det ved mer enn en anledning, og det er ikke rart. Derfor, hvis du er i tvil, vil den i dag bli fjernet helt, takket være alt vi har å fortelle deg. Uten tvil er det en veldig viktig sak å kunne ta hensyn til.
Fordi både håret vårt og huden vår blir referert til eller involvert i det. Derfor dette naturlig pigment alltid oppfylle en god funksjon. Hvis kroppen til tider overrasker oss, og det er grunnen til at vi alltid trenger å ha all mulig informasjon. Er du klar?
Hva er melanin og hva er dens funksjon
Som vi nevnte tidligere, kan vi si det selv om de er i forbifarten det er et helt naturlig pigment. Hun har ansvaret for å ha flere blonde eller brunette mennesker. Siden hvem er ansvarlig for å gi farge, men ikke bare til huden, men også til håret. Så vi kan også si at hudfargen vil avhenge av hvor mye hver person produserer. Fra dette, må vi nå vite hva funksjonen er i huden vår, selv om den allerede har vært ganske klar.
Fordi denne hovedfunksjonen er beskytte eller forsvare kroppen mot solen, absorbere stråling. Men det er sant at noen ganger ikke bare det er nok, for når UVA-stråler kommer i kontakt med huden, har de en tendens til å oksidere melanin. Det er for øyeblikket vi ser hvordan huden vår ser brun, men den vil ikke vare lenge. Imidlertid vil det være UVB som aktiverer melanin, og som et resultat vil vi få en mer naturlig og langvarig brunfarge. Men vær forsiktig, for vi må alltid være forsiktige med dette og bruke solbeskyttelsen som vi alle kjenner.
Hva er typene melanin
Nå som vi vet hva det er og hovedfunksjonen det utfører i kroppen vår, lurer vi også på hva typene er. Du må skille mellom to viktige typer:
- Eumelaniner: De har en mørk farge, noe som også vil gjøre at fargen deres blir mørk. Siden de sies å inneholde svovel.
- Fevomelaniner: I dette tilfellet er pigmentene lysere, til og med i rødlige og også gule toner, noe som betyr at ettersom det har mer svovel enn de forrige, vil fargen også være lysere.
Eksperter sier at vi alle har en veldig lik mengde melanocytter. Men det som skjer er at disse ikke fordeles på samme måte i kroppen.
Hva øker melaninproduksjonen
På en naturlig måte kan vi også aktivere eller øke produksjonen, så det er en av de gode ideene å ta hensyn til. På denne måten trenger vi bare å konsumere visse matvarer som hjelper oss, og det vil være en av de enkleste måtene å ta vare på oss selv og huden vår.
- Gulrot er alltid til stede i disse tilfellene. Du har sikkert alltid hørt det, vel, dette er fordi har beta-karotener og disse gjør det mer produksjon. Husk å sette gulrøttene i oppvasken, men alltid før du utsetter deg for solen.
- Tomat: Hvis gulroten har dem, ligger ikke tomatene langt bak heller. Ja, de er også en kilde til betakaroten, så de anbefales også å aktivere melaninproduksjon.
- Fisk i hovedrettene dine: Husk at vi i tillegg til å være en god kilde til mineraler og vitaminer, fremhever D og E fordi de har ansvaret for å beskytte oss. Tunfisk vil alltid være til stede som hovedproteinet og som en mat som har de nevnte vitaminene.
- gresskar: Igjen hva som skjedde med tomater eller gulrøtter. Beskyttelsen er ganske høy, så det anbefales å konsumere en dag før vi utsetter oss for dagen.
Legg merke til og ta alltid vare på huden din for å unngå ytterligere skade. Nå har du den informasjonen du trengte!