Vi trenger alt og mer for at håret alltid skal være like sterkt og sunt. Derfor, av alle produktene og ingrediensene aminosyrer De er sentrale i vår oppgave i dag. Så du må vite hva de egentlig er og alle fordelene de har for å gjøre håret ditt sterkere og skinnere igjen.
Som der tre typer aminosyrer, det vi trenger er at det alltid er en balanse mellom alle for å se en forbedring. Fordi en del av dem kommer fra behandlingens hånd, men vi vil også finne en annen del i mat. Oppdag alt du trenger for å kunne nyte de store fordelene!
Hva er aminosyrer?
Vi kan definere dem som molekyler som, når de kobles sammen, vil danne proteiner. Så på denne måten er det sant at vi kan nevne mange aminosyrer utenom ta vare på håret vårt vi har tre veldig viktige.
På den ene siden finner vi det såkalte cysteinet, som er ansvarlig for hårvekst og styrke av denne. På den annen side er metionin en flott antioksidant som øker blodstrømmen til folliklene, så det vil også gi det mye styrke og få håret til å vokse sunnere. Til slutt kan vi ikke utelate den kjente som lysin. Dette bringer glansen til håret ditt, så det er også det viktigste.
Hva gjør aminosyrer i håret?
Det må sies at de er ansvarlige for å gjøre håret mye sterkere. Derfor, når du merker den svak, kan det være et godt tidspunkt å begynne med tanke på at det kan være aminosyrene som mangler. For i tillegg til den styrken, når håret har en høy dose av dem, vil det også se silkeaktig ut og derfor mer hydrert. Hvordan har du håret ditt?
Det er sant at det er flere typer, men i store trekk kan vi liste opp fordelene deres, som ikke er få:
- De er ansvarlige for å beskytte håretDerfor, når det er en del som er skadet, er de veldig viktige for å forbedre alt og til og med forhindre det. Fungerer som en hårbeskytter til enhver tid.
- De gir deg fuktigheten du trenger for å se mye mer fleksibel ut. Du vet allerede at det er viktig for det endelige resultatet av håret og aminosyrene er også ansvarlige for å skape en barriere slik at vann ikke tapes så lett.
- Ver hår med mer volum Det er også et alternativ som vi elsker å nyte og nå kan vi takket være fordelene med aminosyrer i håret.
- de vil gi sterkere og lysere.
- Uten å glemme at de også har ansvar for å forebygge og forbedre flassproblemer hvis du har det.
Hva er bedre for hår, keratin eller aminosyrer?
Keratin er ekstremt viktig for håret, men vi kan si at de er større molekyler (det består av mer enn 18 aminosyrer). og av denne grunn kan de ikke reparere den indre strukturen på en så dyp og effektiv måte som aminosyrer kan. I tillegg skal det sies at keratin også kan svekkes av ulike faktorer som hormonelle endringer eller stress og forurensning. Som en oppsummering må vi si at begge er nødvendige for pleie av håret vårt.
I hvilke matvarer er aminosyrer
Det er sant at kosttilskudd kan tas, selv om det alltid er bedre å konsultere legen din. På den annen side er det også skjønnhetsprodukter som har det, og til slutt har vi mat til rådighet. Kalkun eller kyllingbryst, serranoskinke samt egg, peanøtter og gresk yoghurt De er noen av de som aldri kan mangle fra kostholdet vårt og har en stor mengde aminosyrer, som vi forventer.