Når det ser ut til at du blir kritisert hele tiden, er det vanskelig å se vedkommende som din venn, kjæreste eller noen som er på din side. I et forhold kan det være mentalt, følelsesmessig og fysisk tappende å håndtere en partner som hele tiden er kritisk til deg, men som hevder å elske deg.
Sunne forhold er ikke alltid perfekte, og partnere kan være hverandres beste kritikere. Men når kritikk er normen i et forhold, er det vanligvis konstant overvåkning og en "kamp, flukt eller frys" -respons. det er alltid like under overflaten av alle interaksjoner.
En av de vanskeligste tingene å gjøre er å være snill, åpen og kjærlig når du føler at du blir kritisert hvert annet sekund. Når du føler at noen er altfor kritiske over lengre tid, er det et punkt der du føler at du ikke vil ha mer. Så du begynner å kjempe tilbake mot kritikk, slå ut og gi dem litt av sin egen medisin. (Artikkelen fortsetter nedenfor)
Når du føler at noen gjentatte ganger kritiserer deg urettferdig, er det utrolig vanskelig å se hva som egentlig skjer inne i den andre personen. Tross alt spør du deg selv: "Hvorfor kritiserer de og handler på denne måten hvis de elsker og bryr seg om meg?" . Det er vanskelig å se kjærlighet hos noen som er harde, kritiske og i mange tilfeller betyr direkte for deg. Her er noen generelle "sannheter" om mennesker som er svært kritiske:
- De er redde
- De er usikre
- De synes de er flinke til å kritisere
- De svarer på tankene i hodet om deg
- De elsker deg kanskje, men de gjør det på en giftig måte
Hvordan føler du deg om kritikk?
- Du tror det er konstant
- Du bruker for mye energi på å forsvare deg
- Du vil ikke se eller erkjenne kritikken til den andre personen
- Du ender med å kritisere partneren din også
- Du tror du er ingenting verdt
Å håndtere en partner som kritiserer deg kan være ganske utfordrende, så hvordan kan du takle uten å komme i konflikt eller skade selvtilliten din?
Stå opp for kritikk
Ønsker du å gjenopprette forbindelsen og ha mer kjærlighet? Vil du ha mer fred? Vil du gjenoppleve en ekte sjelforbindelse? Eller har du fått nok og vil ut av forholdet? Det er veldig viktig å ha en ide om hva du virkelig vil, I tillegg til å elske partneren din igjen hvis han har vært så kritisk til deg, fordi du kanskje har sluttet å elske ham.
Det er viktig fordi fristelsen er å svare på kritikken deres ved å kritisere dem til gjengjeld. Det svaret vil aldri gi deg det du vil, som i de fleste tilfeller er mer sammenheng og en dypere følelse av kjærlighet mellom dere to.
Gå ut av løkken
Når du stopper denne kritikken, åpnes andre muligheter, og du kan virkelig se hva partneren din ønsker. Når du har å gjøre med en kritisk partner, fører det deg til å se noe nytt og annerledes og å vite at du ikke trenger å følge veien du har fulgt ... Du kan utforske andre alternativer i livet ditt.
Det er viktig å ha relasjoner med åpen og ærlig kommunikasjon for å få et lykkelig og enkelt liv. Du trenger ikke å tåle kritikk fra en giftig person hvis du ikke vil. Y Hvis du virkelig elsker den personen, er det kanskje på tide å søke pareterapi.