5 oppskrifter for å nyte kald te

Med ankomsten av sommeren krever vi mer kalde drikker hver dag. Men vi ser også etter drinker som ikke tilfører kroppen vår en eneste kalori, for å fortsette å opprettholde det operasjonsbikini og ikke ta et eneste ekstra pund. Er de små vekttap hjelpemidler som gjør vår daglige kosthold mindre tøff. I dag har vi et veldig spesielt innlegg fordi sikkert mange som meg er avhengige av TE. Vel, her er 5 enkle oppskrifter for å tilberede iste i sommer.

5 kalde teoppskrifter for denne sommeren

Jeg overlater til ditt valg hvilken type te du vil bruke. Jeg elsker å tilberede den med grønn te, som også er en stor alliert takket være antioksidantegenskaper, den gir bare ca 2 kalorier hvis vi tilfører sakkarin eller søtningsmiddel, og det hjelper også å øke metabolismen i cellene våre, og reduserer dårlig kolesterolnivå.

For grønn te som hjelper deg i ditt daglige kosthold, drikk 3 kopper grønn te om dagen. Det er perfekt for etter hvert måltid, det vil si under frokost, etter lunsj og etter middag, da det også vil hjelpe deg å gjøre fordøyelsen mindre tung.

1. Iste med vanilje og frukt: I en liter mineralvann lag ca. 6 ss sencha grønn te med vanilje. Tilsett i ca 3 minutter, og tilsett is. Ledsag den med favorittfruktene dine. Den er deilig med ananas, fersken eller litt melon. Server veldig kaldt og med is.
2. Kald te med limejuice: I en liter vann, legg 6 ss roiboos (hvilken smak du liker best), og la den trekke i omtrent 8 minutter. Etter den tiden, tilbered saften av 3 limer i et glass. Bland det med roiboos og tilsett litt is.
3. Iste med appelsinjuice: Klem saften av 2 appelsiner, og tilfør 6 ss matcha grønn te i en liter vann i ca 3 minutter. I glasset der du skal servere te, legg appelsinjuice og matcha te. Rør alt og tilsett is.
4. Kald vannmelon te med basilikum: Tilsett 6 ss normal grønn te og noen skiver vannmelon i en liter vann. La stå i 5 minutter. Blandingen av vannmelon med tilført te er deilig. Server alt i et glass med is og pynt med noen basilikumblader.
5. Kald svart te med ingefær og fersk mynte: Tilsett i en liter vann i 4 minutter 5 ss smaksatt svart te eller Darjeeling. Tilsett litt fersk revet ingefær, noen mynteblader og litt brunt sukker. Tilsett is og server kjølt.

dette, det er bare fem alternativer som kan hjelpe deg når du tilbereder en annen te, men alt avhenger av din smak. At hvis, alltid huske det for at te skal være deilig, må den være av kvalitet siden smaken av preparatet vi lager vil avhenge mye av det.