Å etablere et sunt og lykkelig forhold krever innsats fra begge sider. Nå er det et aspekt som ofte rømmer ut av hendene våre, og som vi ikke kan kontrollere: kjærlig betyr å åpne oss helt for den andre personen, til det punktet at vi noen ganger ender med å gi for mye, og til og med gi etter mer enn vi burde.
Slike vanlige realiteter som å prioritere andres behov, eller ikke gi betydning for visse skadelige eller til og med manipulerende holdninger, gjør at forholdet gradvis faller inn i en veldig farlig side. Det er en rekke aspekter som vi aldri skal tillate en nuestras relaciones, de ahí que hoy en Bezzia queramos hablarte de ellas para que las tengas en cuenta.
1. Sett av vår personlige vekst
Lykkelige, stabile og sunne forhold tar ikke bare hensyn til parets vekst, men også til hvert av medlemmene. Nå, først og fremst, vil det være nyttig å avklare hva vi mener med personlig vekst.
Mennesker har visse interesser, hobbyer og sosiale forhold som bestemmer oss. Det utgjør hvem vi er.
- Din familie og venner er viktige i din personlige vekst, det samme gjelder forholdet til partneren din.
- Dine profesjonelle ambisjoner, jobben din, studiene og drømmene dine er også de viktige søylene som bestemmer deg.
- Vi kaller også personlig vekst muligheten for å fortsette å lære og modne som en person.
Vi er alle klare på det å opprettholde et forhold krever noen ganger å gjøre visse oppsigelser. Kanskje vi burde gi opp den ambisjonen vi hadde om å gjøre vårt arbeid i et fremmed land, at vi slutter å se vennene våre så mye, for nå bruker vi mer tid med personen vi elsker. Det er normalt.
nå Det vi ikke skal tillate er at den andre personen forlater, forhindrer og ikke godtar at vi fortsetter med mange av de aspektene som er nevnt tidligere.
Vi trenger å være modne, glade og sikre individuelle mennesker med hvem vi er og med de som kjennetegner oss. Ingen har rett til å "klippe vingene", forby deg å jobbe, se vennene dine, fortsette med dine vanlige hobbyer. Det er viktig å huske på dette.
2. Når de bryter med våre verdier
Det er de som tror at for at et par skal lykkes i forholdet deres, er det nødvendig at de faller sammen i alle aspekter: de samme hobbyene, smakene, lidenskapene ... Ingenting er lenger fra sannheten. Å elske er å respektere forskjeller og nyte likheter. Nå ja Det er ett aspekt som vi bør være enige om, er verdiene.
- Ingen har rett til å krenke verdiene dine, hva som er viktig for deg og hva som definerer deg.
- I vårt forhold som et par kan den andre ikke gjøre narr, ironi eller bagatellisere oss for vårt verdiskjema.
- Hvis vi gir oss, hvis vi ikke legger vekt på å legge dette og det til side fordi partneren vår forteller oss, vil selvtilliten vår undergraves dag etter dag. Ikke la det skje.
3. Betydningen av ditt personlige rom
Vårt personlige rom er like viktig som det vi bygger med forholdet vårt som et par. Alle sammen Vi har rett til å ha tid for oss selv, der vi kan nyte vår ensomhet, vår identitet.
Det er også viktig å ha "din personlighet" hjemme: tingene dine, dine rom, dine valg, bøkene dine, filmene dine, maleriene, klærne dine ... Alt dette bestemmer også det personlige rommet som må harmoniseres med paret selv. Hvis de forbyr oss, hvis de nedlegger veto mot disse hjørnene, disse bekymringene og den uavhengigheten, vil vi også lide under virkningene.
4. Når de undervurderer oss
Den som undervurderer deg, respekterer deg ikke, og den som ikke respekterer deg, gir deg ikke oppriktig kjærlighet. Dette aspektet er en av de som vi aldri skal tillate i vårt forhold som par.
Det er vanlig at undervurderinger vises i form av subtil ironi, av små kommentarer som dukker opp oftere og oftere. Først lot vi dem passere fordi vi tar dem som enkle vitser: "Se, du er klønete." Nå kan det komme en tid da de blir direkte angrep: "Det er klart at du er verdiløs og at jeg må ta meg av alt."
- Den som forakter deg, elsker deg ikke. Og hvis dette er slik han viser deg sin kjærlighet, er det klart at det ikke er et sunt forhold.
- Ikke la din kjærlighet til en person hindre deg i å se denne typen implisitt misbruk. Selv om det ikke er noen fysisk aggresjon, at de ikke hever stemmen, er det fortsatt en type manipulasjon som søker å annullere oss som person. Ikke la det skje.
5. Ikke gi alt uten å forvente å motta noe i retur
Populærpsykologi forteller oss ofte om det velkjente "Wendy syndromet." Det refererer til de kvinnene som tenker på relasjoner som gir alt for den andre personen, møter, bryr seg, beskytter.
Det må være en grense og en balanse:
- Å opprettholde et sunt forhold innebærer å forene krefter likt, hvor både vinner og ingen taper.
- Å elske betyr ikke å glemme deg selv. Hvis vi gjør det, kommer det en tid da vi mister alt, vår identitet og vår selvtillit. Hvis vi ikke er lykkelige og føler oss oppfylte, er det veldig vanskelig å fortsette å gjøre andre lykkelige.
- Ikke la partneren din prioritere over deg, be deg om alt og ikke gi deg noe tilbake. Ingen er egoistiske for å be om å bli tatt vare på, anerkjent og enda mindre anerkjent.
Avslutningsvis er det tider når aspekter som vi ikke er klar over oppstår: forakt, kontinuerlig ignorering, forbud, hån, emosjonell utpressing ... Ikke la kjærlighet hindre deg i å se slike ting. Den viktigste kjærligheten er den for oss selv, den som gir oss beskyttelse og god selvtillit.