30 holdninger å ta hensyn til i livet og være deg selv (IV)

Dette er den fjerde og siste delen av de 30 holdningene du må ta hensyn til i livet og være deg selv. De er de ti siste tipsene for å ha et liv basert på full selvtillit og selvtillit, og derved kunne nyte sunn og oppfylle forhold.

Lytt til din egen indre stemme

Din fornuft og ditt eget hjerte vet hva som er riktig. Ikke la deg påvirke av negative meninger. Hvordan jeg sa at hvis det hjelper deg, diskuter ideer med mennesker nær deg: si hva du har å si uten respektløshet. Når du må lage en viktig avgjørelse kanskje du trenger en tid for å være sikker: Tillat deg selv, men husk å være tro mot deg selv.

Vær oppmerksom på stressnivået og ta øyeblikk av hvile

Det er tider når stress hindrer oss i å bevege oss fremover: ta deg tid og hvile, pust, lukk øynene og prøv å finne balansen. Det er vanskelig, men ikke umulig det er ingen unnskyldning for ikke å prøveGjør det fordi det vil være nødvendig å gå videre med klarhet og formål. Jo travlere du er, jo bedre vil mental pause være, dette vil øke produktiviteten din og tankene dine vil takke deg

Begynn å føle skjønnheten i de små øyeblikkene

I stedet for å vente på at de store tingene i livet skal skje for å være lykkelige, kan du begynne å nyte de små øyeblikkene som livet tilbyr deg: soloppgangen mens du spiser frokost, tgå steiner til en elv, svinger i en park, går barbeint ... Når du innser disse små gavene, vil livskvaliteten bli høyere.

Godta ting selv om de ikke er "perfekte"

Perfeksjon er en kimære og en snublestein for de som ønsker å forbedre seg. I ufullkommenhet er det alltid dette. Lær å se gode ting og godt utført. Knuste tregrener er kanskje ikke "perfekte", men de lærer oss sin del vakrere og mer delikat. skjønnhet Vær mottakelig i alt du ser.

Det er på tide å fokusere på målene dine og følge dem hver dag

Husk at en 50 km sti begynner med ett trinn. Husk Beppo Sweeper fra Momos roman:

Livet, ifølge Beppo Sweeper

(...)
Ser du, Momo? Noen ganger har du en gate som virker veldig lang før du aldri kan bli ferdig med å feie før deg. Så begynner du å skynde deg, raskere og raskere. Hver gang du ser opp, ser du at gaten er like lang, og du prøver enda hardere, du begynner å være redd, til slutt har du gått tom for pusten. Og gaten er fremdeles fremover. Dette skal ikke gjøres. Du trenger aldri å tenke på hele gaten på en gang, skjønner du? Du må tenke på neste trinn, neste inspirasjon, neste feie. Så det er gøy: det er viktig, for da blir leksene gjort bra. Og slik må det være. Plutselig skjønner man at hele gaten trinnvis er feid. Du skjønner ikke hvordan det har vært, og du blir ikke andpusten. (...)

Momo av Michael Ende

Uttrykk hvordan du virkelig har det

Du er den eneste personen i denne verden som er i stand til å kontrollere følelsene dine og velge livet ditt i henhold til dem. Du vil ha vanskeligheter, suksesser og fiaskoer. Ikke gjem deg bak en maske.Feire prestasjonene dine, blir sint på feil er logisk, men ikke gjør noe av dette eller velg et nederlag som mulig Stå opp og fortsett å kjempe

Aktivt pleie de viktigste vennskapene dine

Bare ved å fortelle dine kjære hvor viktige de er for deg, vil glede hjertene deres, og du vil dele dine sanne følelser. Ha glede under armen, aktivt pleie vennene dine. Du trenger ikke hundre venner bare de menneskene som virkelig de elsker deg for hvordan du har det og at de er ved din side for det gode og for det dårlige. Hvis det er et problem, snakk direkte og ikke la forvirring, egoisme eller tvil spire i deg.

Fokuser på tingene du kan kontrollere

Vi kan ikke endre alle ting, men det er andre som kan. Fokuser på det som er under din kontroll og være roret som styrer dem. Invester energien din i de tingene du kan. sving, endre og gjør dem positive for deg. Handle på dem nå.

Sinnet må tro at det er i stand til å gjøre noe før det gjør det

Måten å overvinne negative tanker og destruktive følelser er å utvikle motsatte positive følelser som er sterkere og kraftigere. Lytt til din indre dialog og erstatt dine negative tanker.Du kan ikke kontrollere hva som skjer med deg i første etappe, men du kan kontrollere holdningen din til dem.Fokuser energien din mot kreativitet, mot suksess og mot det positive.

Kjenn hvor rik og heldig du er akkurat nå

Selv i vanskelige tider må du holde ting i perspektiv: I går kveld sov du i en seng, ikke vær redd for at noen ville komme inn i huset ditt bevæpnet, du er ikke en flyktning. Hvis barnet ditt er syk, kan du gå til nærmeste sykehus, du vil ikke sulte, du har drikkevann, du har tilgang til Internett ...

Vær fri, fokuser dine positive tanker mot alt rundt deg, uttrykk deg selv.Vær glad, elske deg selv og husk at du kan gjøre det:

30 holdninger å ta hensyn til i livet og være deg selv (I)

Momo ekstrakt ekstrahert hele de Feirer livet

via artikkel markandangel

Bilde som åpner kunstnerens gjenstander Bradley