Intelligentie kan op veel manieren worden geclassificeerd en een daarvan is emotionele intelligentie. Dit brengt alle psychologische vaardigheden samen die ons in staat stellen anderen te begrijpen, dat wil zeggen, het stelt ons in staat om emoties op een coherente en evenwichtige manier te waarderen en uit te drukken. De weten hoe u informatie moet beheren om onze manier van denken en ons gedrag te sturen.
Het is niets meer dan het vermogen hebben om de eigen gevoelens en die van anderen te herkennen, weten hoe om te gaan met de omstandigheden van het leven die ons dagelijks worden aangedragen controle over onze impulsen, reguleren de humor, ervaren empathie voor anderen en om het gemeenschappelijke welzijn en dat van andere mensen zinvol te beheren.
Er wordt gezegd dat vrouwen de meest ontwikkelde emotionele intelligentie hebben dan mannen. Christine de Lacoste-Utamsing, een gerenommeerd bioloog aan de Columbia University, toonde in 1983 aan dat de zenuwvezels in de hersenen die de twee hersenhelften verbinden, groter zijn bij vrouwen dan bij mannen. Dit betekent dat de informatie-uitwisseling is intenser tussen de twee hersenhelften en daarom is er een groter vermogen om al die problemen die zich dagelijks voordoen op te lossen.
Vrouwelijke hersenen versus mannelijke hersenen
Een aantal neurologen bevestigt dat er variaties zijn bij het vergelijken van vrouwelijke en mannelijke hersenen. Ze toonden aan dat het brein van de vrouw een kleine asymmetrie heeft die duidt op een lager vermogen om emotioneel gedrag te onderscheiden van rationeel gedrag, dit komt door het feit dat de Rechter hersenhelft heeft een groter volume ten opzichte van links.
Zonder het als voordelen te classificeren, of misschien wel, heeft het vrouwelijk brein er enkele die in het geval van mannen niet zo gemakkelijk worden gepresenteerd of niet zo ontwikkeld zijn, bijvoorbeeld hebben een meer omvattende kijk op de wereld, de flexibiliteit van aanpassing voor elke omstandigheid, gevoeligheid of intuïtie.
De hormonen in ons lichaam spelen een belangrijke rol, hormonen zijn stimulatoren van bepaalde delen van de hersenen, ze bepalen onze belangen en dus onze beslissingen. Daarom, afhankelijk van hoe u met uzelf omgaat, hebben vrouwen de neiging dat te doen los problemen op, experimenteer en sla emoties op anders en weten hoe ze taal moeten identificeren en verwerken.
Dat deze verschillen bestaan, is te wijten aan structurele en hormonale verschillen tussen mannen en vrouwen. Het is bijvoorbeeld aangetoond dat vrouwen zeer specifieke talenten, capaciteiten en manieren van zijn en ontwikkelen hebben. Vrouwen hebben een betere emotionele intelligentie dan mannen omdat de hippocampus iets groter is en verantwoordelijk is voor het vastleggen van emotionele gegevens. In aanvulling op, vrouwen zijn actiever en hebben de neiging zichzelf in de schoenen van de persoon voor hen te verplaatsen, dat wil zeggen dat ze over het algemeen meer empathisch zijn. Volgens geleerden van de evolutie van de mens is dit te wijten aan het feit dat vrouwen bij het verzorgen van baby's leerden de emotionele nuances van hun kind te lezen dat als baby niet kan praten, een essentiële factor om te overleven.
Kenmerken van emotionele intelligentie
- Wees zelfbewust Weten hoe je je eigen gevoelens, emoties of gemoedstoestanden kunt herkennen.
- Emotioneel en mentaal evenwicht. Houd een slecht humeur onder controle om schadelijke effecten te vermijden, dat wil zeggen, kom weg van ongewenst gedrag. Weten hoe je emoties moet reguleren zodat ze geen problemen veroorzaken, bijvoorbeeld als je boos bent, beheers die woede dan om geen grote problemen te veroorzaken.
- Controle impulsen Het vermogen om de bevrediging van een verlangen uit te stellen op zoek naar een doel.
- motivatie Wek regelmatig een positieve stemming, zelfvertrouwen, enthousiasme en optimisme op. Ze zijn op een intrinsieke manier gemotiveerd door zichzelf, dat wil zeggen om een doel te bereiken en het voor zichzelf te doen.
- Socialiseren. Mensen met grote sociale vaardigheden zijn in staat om een assertieve communicatiestijl met anderen aan te nemen.
- Ze zijn niet snel gefrustreerd. Ze geven niet snel op of raken geïrriteerd door het niet bereiken van hun doelen.
- Beloningen uitstellen. Weten hoe een inspanning moet worden verricht ondanks het feit dat de resultaten te laat komen of in veel gevallen onzeker zijn.
Emotionele Onderwijs
Het nagestreefde doel is dat de mens een meer sociaal en emotioneel wezen is, zonder angst om zijn emoties en gevoelens te tonen. Om dit te bereiken, moet er een emotionele opleiding zijn om een reeks zeer geldige doelen voor het leven te bereiken:
- Hebben bewustzijn van de eigen en andermans emoties, zowel die van jou als die van anderen
- Identificeer en benoem correct wat zijn die emoties
- Reguleer emoties effectief
- Verhogen frustratiedrempel, hebben meer zelfbeheersing
- creëren positieve emoties
- Laten zien en hebben positieve levenshouding
- Zelf motivatie zonder aanzien
- Ga een stap vooruit en blokkeer het negatieve emoties
Emotionele intelligentie is erg belangrijk, als je probeert deze deugden te ontwikkelen, kun je in elke situatie probleemloos omgaan, heb een positieve kijk op de wereld, wees optimistisch Ondanks wat er in uw dagelijkse leven kan gebeuren, zal het u trainen als een beter persoon, u zult weten hoe u in elke situatie moet handelen en slagen.