Veel, veel mensen zijn afhankelijk van nicotine en tabak, en op de lange termijn kan het een zeer ernstig probleem zijn. Rokers die besluiten te stoppen, moeten hard werken om hun verslaving onder controle te krijgen.
We vinden momenteel verschillende behandelingen om u te helpen stoppen met rokenWe willen u echter vertellen welke de meest aanbevolen natuurlijke therapieën zijn om het voor eens en voor altijd te verlaten.
Nicotinepleisters, sprays, kauwgom of snoep helpen bij het stoppen met roken, maar voor veel mensen is het niet voldoende om dit te bereiken. Veel rokers slagen erin zonder hulp te stoppen, hoewel we liever natuurlijke, veilige en effectieve opties geven.
Natuurlijke therapieën zijn een van de beste alternatieven om deze afhankelijkheid te overwinnen nicotine. We zullen u vertellen wat de mogelijkheden zijn en hoe u controleert of uw lichaam niet om nicotine vraagt.
Natuurlijke therapieën tegen nicotine
In de natuur vinden we planten en kruiden met grote voordelen, die ook een grote werking hebben in het lichaam. Maak aantekeningen en voer ze uit wanneer u maar wilt.
Cytisin
La cytisine Het is een natuurlijk supplement dat onder toezicht van een specialist of arts moet staan, omdat het effect sterk is en onder controle moet worden gehouden. Cystine Het wordt verkregen uit het extract van de zaden van de plant Cytisus laborinum, en jaren geleden werd het gebruikt als een behandeling om te stoppen met roken. Het is een meer natuurlijke optie dan medicijnen en kan op de volgende manier worden ingenomen:
- Het wordt genomen in de vorm van tabletten.
- Tijdens de eerste dagen neem 6 tabletten.
- Wanneer de derde dag verstrijkt, moet de dosis worden verlaagd totdat er geen tabletten worden ingenomen.
Deze natuurlijke behandeling zou slechts a moeten duren Maximaal 25 dagen, en is de geschatte tijd om deze afhankelijkheid van nicotine te overwinnen. Als u een behandeling van wilt starten cytisine, Raadpleeg uw gespecialiseerde arts of de kruidenier van een kruidendokter, volg de instructies van de fabrikant.
kudzu
Een ander natuurlijk product om te overwegen is de Kudzu, ideaal om nicotineafhankelijkheid te overwinnen. Het is een struik en het wortelgedeelte wordt gebruikt. Zijn karakteristieke eigenschappen remmen de drang om te roken. Deze behandeling is in verschillende formaten te vinden en wordt momenteel gebruikt om te stoppen met roken. Hier vertellen we u hoe u het kunt vinden, zodat u de manier kunt kiezen die het beste bij uw levensstijl en uw behoeften past.
- Gepoederd: een eenvoudige manier om het aan maaltijden toe te voegen of op te lossen in een glas sap. We raden af om het met water te mengen omdat de smaak wat onaangenaam is.
- Neem tabletten: Om met de behandeling te beginnen, start u tussen de 5 en 6 tabletten per dag, daarna wordt de dosis geleidelijk verlaagd.
- In uittreksel: We kunnen het ook vinden in de vorm van druppels, die, net als het poeder, kunnen worden gemengd tot een sap of een smoothie. Het aantal druppels mag niet meer zijn dan één dessertlepel per dag.
Homeopatia
Deze behandeling krijgt met het verstrijken van de tijd meer volgers. In dit geval bestaat het uit een complementair medicijn, we kunnen ons eraan onderwerpen terwijl we een van de bovengenoemde kruiden gebruiken.
Dit type medicijn wordt meestal voorgeschreven en verzonden door gespecialiseerde artsen. We hebben deze natuurlijke behandelingen niet en mogen onszelf ook niet mediceren, want als we de doses niet beheersen, kunnen we onszelf schaden.
Wilskracht
Bovenal, wanneer iemand besluit te stoppen met roken, is het erg belangrijk om duidelijk te zijn over het doel, onze wilskracht te vergroten en de steun te hebben van degenen die het dichtst bij ons staan om ons tijdens de fase te helpen.
Nicotine is een zeer sterke stof die verslaving veroorzaakt, het is waar dat er mensen zijn die meer vatbaar zijn voor die verslaving dan anderen, maar iedereen die Ze willen echt stoppen met roken, ze snappen het Vroeger of later.
Het is belangrijk om de intentie te hebben, veel verlangen te hebben en je ervan bewust te zijn dat het geen gemakkelijke taak is. Veel mensen hebben last van angst en stress. Het veroorzaakt in veel gevallen gewichtstoename en verandering in eetgewoonten, iets dat moet worden vermeden omdat we voedsel niet mogen verwaarlozen.
U kunt vertrouwen op de natuurlijke behandelingen en therapieën die we hebben besproken om u te helpen, naast het toevoegen van wat sport of lichamelijke activiteit om te vermijden el stress en angst.