El gezicht maakt deel uit van onze anatomie dat we er goed voor zorgen, maar ondanks alles kunnen we soms niet anders dan beseffen dat onze huid problemen heeft die we niet hebben in de rest van het lichaam. Deze gezichtshuid is veel fijner en fijner dan die van andere delen, dus je moet er veel meer voor zorgen.
Laten we eens kijken naar de redenen waarom u kunt hebben droog gezicht en hoe u dit kunt vermijden Omdat niet iedereen hetzelfde huidtype of dezelfde levensstijl heeft, zijn er dingen die we kunnen veranderen om de gezichtshuid te verbeteren.
Kijk naar het type huid dat u heeft
Het is belangrijk om van tevoren te weten welk type huid we hebben, aangezien het zal bepalen welk type producten we moeten gebruiken, zodat de huid in de beste conditie is. De gemengde huiden Ze hebben producten nodig die balanceren voor de T-zone en tegelijkertijd hydrateren. De droogste huiden hebben diepe hydratatie nodig. In het geval van een vette huid komt het zelden voor dat het droog wordt, maar het kan ook bij verschillende gelegenheden voorkomen.
Controleer of er een probleem is
Soms heeft onze huid droge plekken door bepaalde problemen die van andere dingen kunnen komen. Eczeem kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door reacties of stress. Er zijn ook enkele andere problemen, zoals de psoriasis of dermatitis die af en toe kunnen verschijnen en ook wat ongemak voor de huid kunnen veroorzaken.
Drink veel vloeistoffen
Dit is essentieel als we een gezonde en stralende huid willen hebben. Drinkwater, bij voorkeur twee liter per dag, is noodzakelijk voor een stralende huid zonder uitdroging. Het is zeldzaam om een droge huid of een trekkerig gevoel te hebben als we van binnen goed gehydrateerd blijven. Daarom kan dit als basis worden genomen voor een goede huid. Er zijn veel mensen die het moeilijk hebben om water te drinken. In deze gevallen kunnen we op zoek gaan naar alternatieve oplossingen. Maak de water met citroen of aardbeien We kunnen ook ongezoete infusies drinken, omdat we water drinken en profiteren van de geweldige eigenschappen ervan.
Zorg voor uw dieet
Voedsel kan direct op de huid problemen veroorzaken. Daarom moeten we er goed voor zorgen als we er problemen mee hebben. Het is goed om kwaliteitsvetten te nemen, zoals die van blauwe vis zoals zalm Een uitgebalanceerd dieet met groenten en fruit geeft ons essentiële vitamines, mineralen en voedingsstoffen, evenals hydratatie. We mogen de eiwitten niet vergeten die ons helpen om een veel gezondere huid te hebben. Over het algemeen moet u verzadigde vetten of suiker en bewerkte voedingsmiddelen met overtollig zout vermijden.
Ontdek natuurlijke oliën
Als u de natuurlijke oliën nog steeds niet kent, moet u weten dat ze zeer gunstig zijn voor de huid. Velen van hen bootsen perfect het talg na dat de huid nodig heeft om elastisch en mooi te zijn. We moeten echter voorzichtig zijn met het gebruik van deze oliën in de T-zone, want zelfs als we een droge huid hebben, kunnen we puistjes krijgen in dit gebied als we het overdrijven met de olie. Er zijn er enkele die erg gunstig zijn, zoals kokosolie, jojoba of rozenbottel Bij firma Weleda vind je geweldige biologische oliën van hoge kwaliteit voor de huid.
Vermijd stress
Stress is een van de oorzaken van huidproblemen, omdat het reageert op stressvolle situaties. Het is normaal dat mensen met dermatitis, eczeem en psoriasis hun problemen zien toenemen in tijden van stress. Het is dus essentieel om situaties te vermijden die stress bij ons veroorzaken.