Met de komst van goed weer groeit de vraag naar sporten die op zee worden beoefend altijd. Hoewel het waar is dat de meest gepassioneerde mensen niet naar de seizoenen kijken. Toch gaan we er vandaag over praten SUP-voordelen en van deze discipline in het algemeen, waarvan we als track al hebben gezegd dat de zee een van de beste middelen is.
Misschien kennen velen haar als 'Stand Up Paddle' Omdat het zijn volledige naam is, maar in het kort zullen we altijd het woord SUP vinden. In grote lijnen zullen we zien hoe het een soort surfen is, maar het heeft nog veel meer eigenaardigheden waar we vandaag op ingaan. Wil je meer over hem weten?
Wat staat bekend als SUP?
Hoewel zijn initialen of zijn volledige naam in het Engels degene zijn die hem het beste omschrijven, moet ook worden gezegd dat hij zijn naam in het Spaans heeft. Nou, meer dan de naam is de definitie en het is een paddle boarding Wat ons al vertelt waar het werkelijk over gaat. Een persoon heeft een tafel, waar hij alleen moet staan met of bijgestaan door een riem. Afhankelijk van het board en de grootte kun je kleine golven nemen of verschillende overtochten maken, zowel aan zee als aan de meren. Omdat het verschilt van de branding die we kennen, zijn golven niet altijd nodig om met deze discipline de zeeën te kunnen bevaren.
De oorsprong van SUP
Het is waar dat elk jaar meer mensen geïnteresseerd blijken te zijn om deze discipline te gaan beoefenen. De waarheid is dat het ons niet verbaast, omdat het het meest interessant is. De geschiedenis gaat terug tot de jaren 60 Toen ze in Honolulu waren, gebruikten de instructeurs een soort borden waarvan ze foto's maakten van alle studenten die gingen surfen. Ze kwamen dus alleen met een plank en een riem dichterbij om vrij te kunnen bewegen. Vanaf dat moment werd het beetje bij beetje geïntroduceerd, totdat het een van de meest geprezen sporten werd.
SUP-voordelen
Nu we er wat meer over weten, is het een goed moment om over de voordelen van SUP te praten.
- Het is een sport voor het hele gezin: De waarheid is dat het een eenvoudige discipline is en het kan worden aangepast aan alle leeftijden, of de overgrote meerderheid.
- Het is geschikt voor werk alle spieren Alle spieren zullen aanwezig zijn bij de uitvoering van de oefening, die perfect is voor het werken aan de verschillende groepen.
- Se beroepsbevolking: Het korps is ook verantwoordelijk voor de uitvoering van deze discipline, dankzij de uitvoering van het roeien.
- We zullen veel energie besteden: Het is een manier om in vorm te komen, aangezien we bijna zonder het te beseffen calorieën zullen uitgeven.
- Het is perfect om aan te zetten ontspanning: Na elke vorm van sport zullen we ons meer ontspannen voelen, omdat het in dit geval niet anders zou zijn. We zullen dat gevoel van ontspanning opmerken, wat gelijk staat aan het verwijderen van stress en angst uit ons leven.
- Voorkom blessures in het rug- en kniegebied: dit alles komt omdat we er ook aan werken en we zullen ze sterker maken. Dus toekomstige blessures zullen in deze gebieden worden verminderd.
- U zult genieten van de natuur: Zonder twijfel zijn de uitzichten die uw wandeling langs de zee u zal opleveren uniek. Een nieuw perspectief en verbinding met de natuur waar je dol op zult zijn. Dus plezier en ontkoppeling zullen ook andere voordelen zijn.
- Verbeter de balans: Het is waar dat het altijd zal afhangen van het gebied waar je naartoe gaat, maar als algemene regel moet het evenwicht aanwezig zijn. Een plank in het water zal bewegen door stroming, golven en zelfs de wind. Ons doel is dus om het evenwicht te bewaren en het zal niet altijd zo eenvoudig zijn als het ons lijkt.
Als we al deze voordelen of voordelen kennen, zijn we duidelijk dat SUP ook een van die disciplines is waar we altijd rekening mee moeten houden. Vind je niet?