knoflook het mag nooit ontbreken in ons dieetHet is een van de meest gebruikte natuurlijke remedies om onze gezondheid te verbeteren, de geneeskrachtige eigenschappen zijn verbluffend.
Veel mensen beginnen hun dag consumerend een rauwe knoflook op een lege maagHet is een praktijk die in het begin kan crashen, maar de voordelen kunnen erg aantrekkelijk zijn.
Knoflook wordt in vrijwel alle culturen geconsumeerdHet is een van de beste bondgenoten in onze keuken en verbetert ook de functies van het lichaam.
Als we de consumptie van deze groente verhogen, kunnen we onze spijsvertering verbeteren, het zal ons helpen voedingsstoffen uit voedsel op te nemen en je optimaliseert ook de activiteit van onder andere de lever of de alvleesklier.
Wat brengt het ons om een knoflook per dag te consumeren?
Natuurlijk antibioticum
Dat heb je waarschijnlijk wel eens horen zeggen Knoflook is een natuurlijk antibioticum voor excellentie In het verleden werden ze zelfs gegeven aan mensen met weinig middelen of in extreme situaties, zoals soldaten, om bepaalde soorten ziekten op afstand te houden.
Knoflook werkt in op ons lichaam en biedt verschillende voordelen:
- Helpt bij het genezen van milde infecties.
- Maakt wonden beter genezen.
- Het wordt ten zeerste aanbevolen als u een virale ziekte zoals griep of verkoudheid.
- Versterkt het immuunsysteem.
Verbetert de bloedcirculatie
Knoflook is rijk aan B-vitamines en ze helpen de niveaus van een stof die de bloedvaten verstijft, te verlagen.
Homocysteïne is de boosdoener voor deze verharding van de bloedvaten, waardoor het bloed dikker wordt en er meer stolsels ontstaan. Aan de andere kant zorgt het er ook voor dat we meer kans hebben op een trombus of coronaire hartziekte.
En gewoon een rauwe knoflook in de ochtendzullen we het lichaam helpen om al deze problemen te bestrijden.
Helpt bij het ontlasten
Als u ademhalingsproblemen heeft, heeft u meestal de verstopte neus, snot en meestal vang je alle verkoudheden in je naaste omgevingU zult graag willen weten dat u met knoflook deze vervelende symptomen kunt verminderen.
Het is een perfect decongestivum, longproblemen behandelen en om uw gezondheid te verbeteren, is het ideaal om uzelf te stomen met knoflook of zelfgemaakte siroop te bereiden op basis van rauwe knoflook.
Verbetert de conditie van onze huid
Het eten van knoflook op een lege maag is ook houdbaar uw huid glad is, zal het helpen de huid te regenereren en te beschermenBovendien stimuleert het de celvernieuwing en gaat het acne bestrijden.
El modus operandi Het is simpel, je hoeft alleen maar 's ochtends rauwe knoflook te eten, vergezeld van een glas water.
Zorg voor de leverfunctie van de lever
Het is een van de meest antioxiderende voedingsmiddelen die we kunnen vinden. Het helpt ons naast het elimineren van gifstoffen via de lever elimineer parasieten en bevrijd het lichaam van zware metalen zoals kwik of bepaalde geneeskrachtige stoffen die niet correct konden worden verwerkt.
Knoflook is rijk aan vitamine A, B en C, helpt ontstekingen in het lichaam te verminderen en voorkomt leververvetting. Als u merkt dat u 's morgens gezwollen ogen heeft, een vieze smaak in uw mond, een gezwollen gezicht of uw lever kan om deze reden overbelast zijn. aarzel niet om met deze natuurlijke behandeling te beginnen.
Helpt bij het verwijderen van cholesterol uit het lichaam
Knoflook bevat allicine, een stof die onze cardiovasculaire gezondheid verbetert, het is bekend dat je door een natuurlijke knoflook per dag te consumeren verminderen tot 9% Begin meer knoflook te consumeren als u cholesterol in uw bloed of hoge triglyceriden heeft gedetecteerd, het is een reinigende, antiseptische en antibacteriële remedie.
Mis deze voordelen niet
Vervolgens zullen we u vertellen welke andere voordelen we niet hoeven te negeren, want knoflook, hoe klein het ook lijkt, geeft ons geweldige geneeskrachtige eigenschappen.
- Het verhoogt de afweer en beschermt ons tegen vele ziekten.
- Biedt veel vitamines en voedingsstoffen.
- Stimuleert de maagzuren En dit helpt ons om de opname van ijzer te verbeteren en bloedarmoede te voorkomen.
- De spijsvertering is veel beter.
- Het is goed om te genezen en natuurlijk te behandelen herpes labialis.
- Je kunt het op een muggen- of insectenbeet aanbrengen om zwelling en jeuk te voorkomen.
Eet geen knoflook als ...
Hoewel het een heel gezond voedsel is en met grote deugden we moeten in gedachten houden dat het verhogen van de consumptie tot een dagelijks teentje knoflook schadelijk kan zijn als u de volgende pathologieën heeft:
- Als u regelmatig medicijnen gebruikt die dat wel zijn anticoagulantia of als u bloedingsproblemen heeft, mag u geen knoflook consumeren.
- Als u hyperthyreoïdie
- Of als u een hartaandoening heeft en medicijnen gebruikt.
- Als u in uw dagelijks leven al knoflookpoeder-supplementen gebruikt, moet u deze natuurlijke remedie weggooien.
Zoals je hebt gezien, heeft knoflook veel eigenschappen en zeker, ken je al iemand die rauwe knoflook op een lege maag eet? dagelijks. De duur van deze behandeling kent geen grenzen, echt als iemand in goede gezondheid verkeert, kunt u deze verlengen totdat u de voordelen begint op te merken.
Overleg met uw huisarts uw intenties om uw inname van rauwe knoflook te verhogen, zodat het bepaalt of het gunstig voor u zou zijn.