Wil je van je badkamer een dagje een thuisspa maken? Dan kun je het uitvoeren. Het is waar dat we niet altijd dezelfde tijd hebben om onszelf te wijden, maar we zouden onszelf in ieder geval 's middags of' s avonds moeten trakteren op deze gril als we zo uitgeput aankomen. Omdat het een manier is om te kunnen ontspannen voordat de stress meer bereikt.
Neem een klein uurtje de tijd zonder aan iets anders te denken dan aan jou en je ontspanning. Met behulp van enkele tips of stappen, die we je nu zullen vertellen, heb je alles binnen handbereik om meer te kunnen genieten dan je denkt en zonder je huis te verlaten. Zonder twijfel een voordelige manier van genieten. Geloof je het niet? Nou, je moet gewoon ontdekken wat volgt.
Steek wat geurkaarsen aan
Als we aan ontspannen denken, is het duidelijk dat we een omgeving moeten creëren die daarvoor bevorderlijk is. Dus, we moeten een zwak licht hebben, waar mogelijk. Bovendien kunt u enkele kaarsen plaatsen die aromatisch zijn. In dit geval zijn er veel voorbeelden die je kunt kopen, met aroma's die je echt lekker vindt en je erdoor laat meeslepen. Probeer ze natuurlijk uit de buurt van stoffen en op resistente oppervlakken te plaatsen om elk type probleem te voorkomen. Dit is de eerste stap voor uw spa thuis!
Een warmwaterbad
Als je stress wilt elimineren, dan is het warme bad altijd een van de beste opties. Stel je voor: de kaarsen om je heen die dat zwakke licht geven waarnaar we op zoek zijn en het lichaam in het water zullen je zintuigen laten meeslepen. Heet water verlicht over het algemeen spanningen en contracturen. Dus we gaan van het moment profiteren om ontspannende muziek te spelen, het moment meer op te fleuren, maar laten de mobiel ver weg.
Scrub je huid
Het exfoliëren van de huid is een stap die we een keer per week moeten nemen. Want alleen dan kunnen we verwijder dode cellen en als zodanig zal het ons de zachtste huid geven. Dus nu we het hebben over een thuisspa, is de tijd rijp. Omdat we ons ook beter moeten voelen en dat is door de huid te zien. Je weet toch zeker dat je hierdoor ook veroudering tegengaat en de bloedsomloop activeert. Je laat de gifstoffen vrij via de poriën. Na het exfoliëren moet u dus een vochtinbrengende crème aanbrengen. Want op deze manier krijg je met deze combinatie een beter resultaat.
Gezicht maskers
De gezichtsmaskers mochten als protagonisten van onze spa thuis niet ontbreken. Je kunt er een maken op basis van je huidtype, of het nu droog is, dat kan! gok op avocado of olijfolie. Maar als het vet is, kun je een mengsel maken van havermout, banaan en melk. Yoghurt en honing zijn ook twee van de perfecte ingrediënten om te mengen en op ons gezicht aan te brengen. We mogen niet vergeten dat je ook de mogelijkheid hebt om ze direct te kopen en je hoeft de ingrediënten niet te kiezen.
Doe de manicure en pedicure
Zodra we uit de badkamer komen, kunnen we de badjas aantrekken en de volgende stap zetten. Oosten zal zijn om te wedden op een manicure en pedicure. Het wordt tijd dat na ontspanning weer een van die opties komt waar we ook van houden. Je kunt de nagels knippen en vijlen, maar ook de kleur kiezen die het beste bij je past en je kunt inzetten op creativiteit als je dat wilt. Je fantasie de vrije loop laten is ook iets bijzonders wat we kunnen doen, want in de tussentijd denk je niet aan werk of andere alledaagse problemen. Dus laat je gaan in het moment, zonder na te denken over tijd. Een spa thuis is niet zo ingewikkeld als we misschien denken!