Dit is waarschijnlijk een van de eenvoudigste recepten die we u hebben voorgesteld Bezzia. Je kunt het als dessert in je weekmenu verwerken of er halverwege de middag van genieten als tussendoortje. Dit snelle dessert van fruit, yoghurt en cacao is het bewijs dat je het niet ingewikkeld hoeft te maken eet gezond.
Het goede aan dit voorstel is dat je het in de loop van het jaar opnieuw kunt uitvinden door er seizoensfruit We hebben appel en perzik gebruikt, maar je kunt ook andere combinaties proberen. Kies, ja, rijp fruit om zoetheid aan het dessert toe te voegen; Zo vermijdt u toegevoegde suikers.
Ingrediënten voor 2
- 1 grote appel
- 2 perziken
- 1 natuurlijke yoghurt (ongezoet)
- Een handvol walnoten
- Een snufje kaneel
- Een snufje pure cacao
Stap voor stap
- Snijd de appel en de perzik (eerder geschild) in grove stukken en verdeel ze over twee kommen.
- Klop de yoghurt erdoor met een lepel en doe de helft in elke kom.
- Bevat een aantal gehakte walnoten, een snufje kaneel en nog een van cacao.
- Serveer dit snelle dessert en geniet ervan.
