Remedies om te stoppen met bijten op je nagels

Onychophagia, of nagelbijten, is een gewoonte die geen leeftijd of geslacht kent. Miljoenen mensen lijden aan deze ziekte en de ziekte wordt meestal erger in situaties van stress, angst of onrust.

Hoewel veel doktoren ze niet effectief vinden, heb ik er vandaag een paar voor je meegebracht remedies wat mijn grootmoeder me heeft geleerd stop met bijten op je nagels​ Enkele van deze remedies zijn:

• Verhit wat olijfolie en doop je vingers erin. De olie mag niet te heet zijn, maar een beetje warm. Naast het feit dat we onze vingers niet in onze mond stoppen omdat we de smaak van de olie op onze nagels zullen hebben, zal de hete olie onze nagels helpen sterker te worden en sneller te groeien.
• Neem een ​​chilipeper of hete peper en wrijf deze over je nagels. Zorg ervoor dat het uw huid niet raakt, omdat het het kan irriteren. Als je op je nagels probeert te bijten, krijg je zoveel ongemak in je mond dat je het niet meer wilt doen.
• Een tijdje kunstnagels aanbrengen, plastic nagels wil je zeker niet eten. Dit geeft de nagel eronder de tijd om voldoende te groeien

Houd er rekening mee dat deze ziekte psychologisch is, je zou moeten beginnen met proberen je angst onder controle te krijgen en korte doelen stellen, zoals: 'Vandaag eet ik geen nagels', of heb een notitieboekje waarin je schrijft, op welke tijden van de dag als je op je vingers wilt bijten. Op deze manier zou je je realiseren wat het is dat deze gewoonte activeert. Het is erg belangrijk dat u probeert uw nagels kort en gevijld te houden, dit voorkomt de verleiding om ze op te eten.

Onthoud altijd dat wat uw gewoonte ook is, u deze niet moet vervangen door een andere, dat wil zeggen, als u probeert te stoppen met op uw nagels te bijten, vervang deze gewoonte dan niet door meer te roken of te eten, u zou niet naar de bodem van uw leven gaan. probleem, maar verander het gewoon voor een ander.