De overgrote meerderheid van de mensen verlangt ernaar de liefde van hun leven te vinden en om er volop van te kunnen genieten. Er zijn echter mensen die het tegenovergestelde voelen omdat ze lijden aan een vreselijke angst om verliefd te worden. Dit type fobie wordt philofobie genoemd en de persoon die eraan lijdt, kan last hebben van perioden van stress en angst, bij het simpele idee dat ze verliefd kunnen worden op iemand.
In het volgende artikel zullen we op een meer gedetailleerde manier met u praten over philofobie en wat te doen om het te overwinnen.
Wat is philofobie?
Het is de fobie dat een persoon lijdt aan verliefd worden en een relatie beginnen. Dit feit zorgt ervoor dat die persoon verschillende perioden van stress en angst ervaart, heel belangrijk. De fobie is zo ernstig dat de persoon zichzelf in zijn huis kan opsluiten om elke vorm van relatie met andere mensen te vermijden.
Als de fobie niet wordt behandeld, kan het leven van de persoon in kwestie ernstig worden beïnvloed. Met het verstrijken van de tijd kunnen ze in een sociaal isolement worden gedwongen met alle slechte dingen die dit met zich meebrengt. In de overgrote meerderheid van de gevallen, deze fobie is het gevolg van een traumatische ervaring die u in het verleden heeft gehad als partnergeweld.
Symptomen gemanifesteerd door de persoon die lijdt aan philofobie
- Lichamelijke problemen zoals tachycardie of onevenwichtigheden in het spijsverteringsstelsel en emotionele problemen zoals angst of stress.
- Er is een sterke repressie als het gaat om uiten gevoelens en emoties.
- In de meest extreme gevallen, de persoon die aan zo'n fobie lijdt Je kunt sociaal geïsoleerd raken.
Hoe kun je philofobie overwinnen?
Zoals bij de overgrote meerderheid van de fobieën, Het eerste is dat de persoon erkent dat hij aan een probleem lijdt en van hieruit hulp zoeken om dit soort fobieën te overwinnen.
- Een manier om een dergelijke fobie te behandelen, is door cognitieve gedragstherapie te ondergaan.. Door deze therapie moet de persoon zijn angsten direct onder ogen zien en proberen deze te overwinnen. Het is belangrijk om de oorzaak van die angst te vinden en van daaruit te kunnen handelen om zo'n fobie te overwinnen. Het is belangrijk om aan te geven dat om de therapie effect te laten hebben, de persoon zijn deel moet doen en deze angst voor altijd achter zich wil laten.
- Verschillende ontspanningstechnieken oefenen zoals het geval is met mindfulness Het kan de persoon helpen de fobie geleidelijk te overwinnen.
- Een andere manier om voorbij de angst voor relaties te komen, is erover te praten met naaste mensen zoals vrienden of familie.
Kortom, hoewel er relaties zijn die niet goed aflopen, zijn er andere die wel bij elkaar komen en positief worden. Het belangrijkste is om zulke angst achter je te laten en het onder ogen te zien. Dingen kunnen fout of goed gaan hiervoor is het noodzakelijk om jezelf niet op te sluiten en zoek tot je die persoon vindt die ons gelukkig kan maken.