De benen zijn een van de dingen die we in de winter het meest vergeten Het is waar dat je het hele jaar door voor jezelf moet zorgen, maar in de zomer maken we ons veel meer zorgen omdat we veel meer lesgeven. We kunnen echter in de winter voor elk deel van ons lichaam zorgen om onszelf beter te zien, want het is ook een kwestie van zelfrespect en gezondheid.
Dat is waarom we je gaan geven enkele ideeën om ook in de winter mooie benen te hebben Het is ongetwijfeld een perfect moment om wat extra zorg aan ons lichaam te besteden, aangezien we meer tijd hebben. Let dus goed op alles wat u kunt doen om mooiere benen te laten zien.
Laserontharing in de winter
Als je ... was het verhogen van laser ontharing, de winter is de beste tijd, omdat het in de zomer niet wordt aanbevolen om dit te doen, omdat u niet direct na het harsen kunt zonnebaden. Profiteer dus van deze winter om je geen zorgen meer te maken over dat extra haar dat je op je benen ziet. Het is een geweldige investering die op de lange termijn perfect zal zijn omdat je in de zomer veel tijd bespaart met waxen. Zoek naar goede referenties, ga naar een betrouwbare site en zoek naar goede prijzen om die haren te laten verdwijnen, aangezien je meerdere sessies nodig hebt om het verschil op te merken.
Laser voor spataderen
Veel mensen met een slechte bloedsomloop zien hoe ze verschijnen steeds meer van deze spataderen op je benen Het is een probleem dat ons meestal treft naarmate we ouder zijn of als we zittende mensen zijn, maar het kan iedereen overkomen, omdat het een kwestie is van de bloedsomloop en soms is het slecht om genetische redenen. Profiteer dus van de winter om van deze spinnen af te komen, want dat kan met laserbehandelingen.
Doe krachtoefeningen
Niet alleen met cardio krijgen we een goed lichaam. Het gaat om een afwisselend en gezamenlijk werk Bij krachtoefeningen is het belangrijk om goed gedefinieerde benen te hebben. Dat wil zeggen, we doen aan fitness en doen oefeningen waarmee we de spieren van onze benen kunnen ontwikkelen. Gebruik uw eigen gewicht of gebruik gewichten en ander keukengerei. Squats zijn perfect, maar je kunt ook jumps gebruiken om je benen te trainen.
Enkele goede sporten
Als je wilt dat je benen altijd scherp zijn, zijn er enkele sporten die perfect voor hen zijn. We bedoelen sporten als zwemmen, waarmee je je hele lichaam traint, hardlopen, waarmee je ook je verbrandt veel calorieën tijdens het fietsen of skaten Het zijn sporten waarbij je je benen veel gebruikt en daarom word je sterker en gespierder. Wees niet bang om te veel spieren te hebben omdat vrouwen zich niet zo ontwikkelen als mannen, dus wees niet verlegen om allerlei soorten sporten te beoefenen om je benen er sterk en gevormd uit te laten zien.
Verwijderen van onzuiverheden
Om lichte benen te hebben, moeten we voorkomen dat ze opzwellen. Dit gebeurt als ze een slechte bloedsomloop hebben en ook als er zich vocht in ophoopt. Dus we moeten maak er een gewoonte van om water en dranken te drinken die diuretisch zijn om dit te verbeteren. Als je water drinkt, help je je lichaam om opgehoopte gifstoffen te elimineren, maar de waarheid is dat het ook belangrijk is om jezelf te helpen met drankjes zoals paardestaartinfusie, waarmee we vocht verwijderen.
Bestrijd cellulitis
Cellulitis op de benen komt meestal voor, maar we kunnen hun uiterlijk verbeteren. Goede voeding en sport zijn belangrijk. Maar u kunt ook uzelf helpen met massages. Koop een anti-cellulitis massageolie zoals Weleda's En koop ook wat zuignapjes om de meest conflicterende plekken mee te masseren. U zult zien hoe de huid er beter uitziet en er gladder uitziet.