Als iemand je vertelde dat moeder zijn gemakkelijk is, is het duidelijk dat ze tegen je hebben gelogen, maar als iemand je vertelde dat moeder zijn het mooiste van de wereld is, dan is dit een echte waarheid. Als je een pauze in je moederschap nodig hebt, denk dan eens aan iets dat je elke dag van je leven als moeder heel duidelijk moet zijn: je doet je best Gewoon door te proberen, het gaat al goed met je.
We zijn het er allemaal over eens dat moeder zijn de meest gecompliceerde en verantwoordelijke baan ter wereld is, maar tegelijkertijd is het ook de meest lonende en magische baan ter wereld. Kinderen opvoeden is niet gemakkelijk, maar het zal het ALTIJD waard zijn.
De goede dagen en de slechte dagen
Er zijn goede dagen, die zijn echt goed. Maar er zijn ook slechte dagen ... die angstaanjagend kunnen zijn. Hoe blijf je emotioneel gezond te midden van luierwisselingen, slapeloze nachten, groeispurten, driftbuien, enz.? En naast dit alles ben je niet alleen moeder, maar ook werkster, vriend, dochter, tante, nicht en een lange lijst.
Moeder zijn is moeilijk, maar met deze tips zal alles vanaf nu veel beter voor je zijn:
- Mediteren Mediteer zoveel je kunt. Ook al is het 5 minuten per dag. Mediteren betekent niet dat je 1 uur in een meditatiepositie bent. Soms is het schilderen van een mandala gedurende 5 minuten en je hoofd leegmaken voldoende.
- Quality time. Breng quality time door met uw kinderen. Leg je telefoon opzij en wees op dat moment aanwezig.
- Ga uit met je gezin. Ga met het gezin op stap, of het nu naar het strand is of naar een speeltuin.
- Quality time met grootouders. Laat uw kinderen quality time doorbrengen met hun grootouders. Dit zal je helpen om tijd voor jezelf te hebben en voor hen om hun band te versterken. Kinderen leren van hun grootouders dingen die ze jarenlang in hun hart zullen koesteren.
- Heb tijd om koffie te drinken met een vriend en praat over je spullen.
- Hij lacht. Lach veel en zo veel mogelijk… vooral om jezelf! Het leven is te kort om elke dag een strak gezicht te houden.
- Vind waar je een passie voor hebt ... en doe het!
- Als je huisdieren hebt, geniet er dan van.
- Oefeningen doen. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan, je kunt op veel verschillende manieren bewegen ... ontdek wat je favoriete soort oefening is!
- Praat met de mensen waarmee u werkt, leer ze kennen.
- Praat met je partner Nog steeds je beste vriend! Neem de tijd om opnieuw contact te maken met je partner, of het nu gaat om een kopje koffie voordat de kinderen wakker worden, of een date night (zelfs thuis)
- Geniet van een vakantie. Je kunt naar een nieuwe plek gaan en er een leuke familie-ervaring van maken.
- Geniet van een pauze. Ademen Je doet dingen beter dan je denkt.
Onthoud dat ouderschap niet gemakkelijk is, maar het zal het altijd waard zijn. Je kinderen zijn alles en jij bent alles voor je kinderen ... En ze hebben je nodig om gezond te worden.