Illuminators zijn erg in de mode om een oogverblindende huid te krijgen, maar het is ook mogelijk om het uiterlijk te verbeteren als we ervoor zorgen en weten hoe we er gebruik van kunnen maken. Een huid verliest zijn helderheid en helderheid om vele redenen. Gebrek aan voeding, gebrek aan hydratatie, slechte bloedsomloop. Er zijn veel oorzaken en veel manieren om die glans weer op ons gezicht te laten verschijnen.
Noteer alle ideeën die we u gaan geven om er een te krijgen helderdere huid Een veel gezondere huid en vooral die niet zo veel make-up nodig heeft om elke ochtend weer stralend te zijn. Dit is mogelijk door het beste uit onze huid te halen met dagelijkse huidverzorgingsgebaren.
Zorg voor het dieet
De kwestie van eten komt altijd uit in een kwestie van schoonheid, en het is dat de gezondheid van onze huid het is nauw verbonden met ons dieet en wat we eten. Een stralende huid wordt ook bereikt door de juiste dingen te eten. Antioxidanten en ontstekingsremmende voedingsmiddelen zijn gunstig voor weefsels en bestrijden vrije radicalen. Onze huid ziet er jonger en stralender uit met een veel gezonder dieet.
hydratatie
Binnen en buiten hydrateren is in deze gevallen ook belangrijk. Gebleken is dat a gedehydrateerde huid het is saaier en zeker droger. Het is onmogelijk om een stralende huid te krijgen als we niet goed gehydrateerd zijn. En dan bedoelen we niet alleen hydratatie van buitenaf met crèmes, maar ook hydratatie van binnenuit. We zouden dagelijks ongeveer twee liter water moeten drinken, tussen sappen, kruidenthee en water. Alleen dan kunnen we een gezondere, gehydrateerde en sappigere huid hebben.
Scrubt de huid
Verwijder dode cellen het is ook een goed idee als het gaat om het verhelderen van de huid. Dit ziet er altijd helderder, nieuwer en gladder uit als we onze toevlucht nemen tot afschilfering. Het mag niet vaker dan twee keer per week worden gedaan, omdat een teveel het kan beschadigen, en met een specifieke scrub voor het gezicht, die meestal zachter is dan de bodyscrub.
Rust is nodig
Hoe vaak ben je gaan liggen om uit te rusten en wakker te worden met een veel betere huidskleur? Rust is zeker nodig. De stress en vermoeidheid ze maken een deuk in onze gezondheid en in onze huid, die niet voldoende zuurstof bevat en regenereert. Daarom moet de rust worden gerespecteerd, met zijn acht uur rustgevende slaap. Niet voor niets zeggen veel beroemdheden dat het hun grote geheim is om veel water te drinken en goed te slapen.
Oefening helpt je
Een ander ding dat ons is opgevallen is dat bij het sporten de huid een betere kleur terugkrijgt. Dit komt omdat we enerzijds overtollige gifstoffen verwijderen, anderzijds krijgen we een betere zuurstofvoorziening, en aan de andere kant verbeteren we de bloedsomloop. Dit alles zorgt ervoor dat onze huid een betere kleur en meer helderheid heeft.
Carpe the Night
Voor een gezonde en stralende huid kunnen we onszelf ook helpen met verschillende behandelingen. De nacht is de beste tijd om gebruik maskers of om het serum en andere behandelingen te gebruiken, want dan herstelt de huid zich. We mogen dus niet vergeten hoe belangrijk het is om 's avonds een specifieke crème te gebruiken en af en toe wat extra voor huidverzorging.
Vitamine C
Vitamine C is aanwezig in ons lichaam en het is degene die de functie vervult van collageensynthese dat helpt ons bij het bestrijden van veroudering. Hoewel er veel crèmes zijn die beweren dat deze vitamine een van de ingrediënten is, is de waarheid dat het om te kunnen werken in voldoende hoeveelheden in het lichaam moet zijn en daarvoor moet het worden ingenomen. We mogen dus niet vergeten voedingsmiddelen te eten die vitamine C bevatten.