Hoe sterke nagels te krijgen

De broze of zwakke nagels ze zijn een probleem dat veel vrouwen treft. Het is dus bijna onmogelijk om een ​​mooie manicure te hebben, omdat ze bij de minste aanraking breken. Daarom moeten we, voordat we nadenken over het doen van een manicure, nadenken over hoe we sterke nagels kunnen krijgen. Het is essentieel dat deze gezond zijn om de manicure perfect te laten zijn.

Sterke en gezonde nagels komen van vele factoren​ Van eten tot het vermijden van stress die ons kan treffen, maar ook andere factoren, zoals het werken met goed beschermde handen of het niet toepassen van behandelingen die ze kunnen beschadigen, zoals gelnagels. Daarom moeten we met meer dan één factor rekening houden, zodat onze nagels in perfecte staat verkeren.

Gezond eten

Nagels weerspiegelen bij veel gelegenheden onze gezondheidstoestand, en als dit niet optimaal is, breken ze en worden ze zwak. Nodig hebben vitamine A en C om zijn natuurlijke hydratatie te behouden, aanwezig in veel groenten en fruit zoals spinazie, snijbiet, sinaasappels en aardbeien. Je moet ook de omega-3-zuren nemen die ons van die gezonde vetten en ijzer en eiwitten voorzien om ze sterk te houden, die worden aangetroffen in voedingsmiddelen zoals rood vlees en peulvruchten. Zoals altijd wordt aanbevolen om alles in evenwicht te houden, voedingsmiddelen te vermijden die niets bijdragen en te kiezen voor voedzamer.

Bijt niet op je nagels

Dit lijkt eenvoudig, maar in tijden van stress kunnen we het vergeten. Bijten op je nagels kan ze breken en volledig bederven. We kennen allemaal mensen die hun nagels bijna zijn kwijtgeraakt door er zo vaak op te bijten. Het is moeilijk voor degenen die de gewoonte hebben, maar tegenwoordig zijn er bijvoorbeeld email die ideaal zijn om niet op te bijtenomdat ze de nagels een slechte smaak geven. Je moet proberen ze niet op te eten, want dit is een van de dingen die ze het meest verwennen en maakt ze onbruikbaar om een ​​fatsoenlijke manicure te maken.

Draag handschoenen bij het dagelijkse werk

Werken met water of chemicaliën bederft onze nagels. Ze kunnen breken, maar ze kunnen ook geel blijven en verzwakken. Het ideaal is altijd om niet alleen de nagels maar ook de huid van de handen te beschermen met handschoenen. Er zijn handschoenen voor allerlei klussenVan werken in de tuin tot werken aan het oprapen of in het water, dus bescherm ze altijd en je merkt het verschil.

Vermijd gelnagels

Gelnagels zijn erg populair geworden omdat ze ons in staat stellen wekenlang enorme nagels te hebben zonder ons daar zorgen over te maken. Maar de waarheid is dat deze nagels schadelijk zijn voor de natuurlijke nagel, omdat deze wekenlang onder gelaagde lagen wordt gevijld zonder te transpireren. Als je gelnagels wilt doen, moet je altijd weggaan weken vrij zodat de nagels herstellen, en niet van de ene nagel naar de andere gaan, anders zullen je natuurlijke nagels je problemen geven en verzwakken.

Sta hersteltijd toe tussen glazuren

Hetzelfde gebeurt als we het glazuur veel gebruiken, er een verwijderen en een ander toevoegen. Laat er idealiter een paar achter hersteldagen aan de nagels, zodat ze weer gehydrateerd worden en met een goede kleur. Hydrateer ze op die dagen met natuurlijke oliën en ze zullen er veel beter uitzien. Doe het nadat je ze een tijdje hebt geverfd, want ze hebben hun rust nodig.

Gebruik kwaliteitslakken

Het is ook belangrijk dat alles wat we gebruiken van kwaliteit is. Tegenwoordig zijn er al emaille die ze niet meer gebruiken giftige producten in hun samenstelling en dat ze zo ecologisch mogelijk zijn. Ze zijn een uitstekende keuze om voor onze nagels te zorgen, omdat ze geen schadelijke ingrediënten bevatten die ze bederven.