Je hebt je misschien gerealiseerd dat je jaloers bent op de ex van je partner. Je partner houdt van je, je weet het ... maar je kan het niet helpen, maar je voelt je hart overslaan als je merkt dat zijn ex naar hem schrijft of hem leuk vindt op sociale media. Hoewel je er niet omheen kunt, is het belangrijk dat je het overwint, vooral als je wilt dat je relatie voortaan goed verloopt ...
Ben je geobsedeerd door je sociale media-accounts?
Als je al haar sociale media-accounts elektronisch lastigvalt om alles over haar te weten te komen, stop dan onmiddellijk. Heb je een nep Facebook-profiel gemaakt zodat je het stalken naar nog diepere niveaus kunt tillen? Als u het zo snel mogelijk elimineert, wordt uw relatie gered. Je voedt je onzekerheid en maakt de zaken erger.
Kijkt u door de sociale media-accounts of telefoon van uw partner om bewijs te vinden dat uw vermoedens kan bevestigen? Op dit punt ben je niet langer jaloers en vertel je je vriendje dat je hem niet vertrouwt. Dit is een slechte plek om te zijn. Ontwikkel een oplossing om dit gedrag te stoppen.
Dit klinkt misschien een beetje gek, maar je zou kunnen overwegen om ze te leren kennen en vriendschap met ze te sluiten als ze je op een natuurlijke manier de kans geven. Je beweegt je bijvoorbeeld in onderlinge sociale kringen, etc. Als dit niet mogelijk is, gaat u verder met de rest van het artikel.
Waar ben je precies jaloers op?
Denk je dat ze knapper is dan jij? Skinner dan jij? Meer opgeleid? Heb je coolere dingen gedaan? Ben je over de hele wereld gereisd? Ongeacht het genie dat u denkt te bezitten, zij is u niet. Je bent uniek en er is niemand zoals jij. Als er iets aan u is waar u niet tevreden over bent, maak dan een plan om eraan te werken en het zelf te verbeteren. Meet uzelf of uw prestaties niet in het bijzijn van iemand anders.
Als je aan je ex ('s) kunt denken zonder romantische gevoelens voor hen te hebben, kan het voor je partner hetzelfde zijn, vind je niet?
Zou je iets uit een ervaring kunnen projecteren in een eerdere relatie?
Denk er over na. Als daar iets onopgelost is, zoek dan een manier om ermee om te gaan voordat het je huidige relatie beïnvloedt. Wat als het script andersom was en het was je partner die jaloers was op je ex? Zou je geïrriteerd raken? Of was de huidige vriendin van je ex-vriend degene die je online stalkt en alle dingen doet die je momenteel doet? Het is niet erg leuk, toch?
Je hebt controle over wat je doet en hoe je ergens op reageert. Het is je levensenergie. Gebruik het verstandig. Het is niet nodig om onnodig drama aan uw leven toe te voegen. Concentreer u op de positieve dingen die ertoe doen en probeer dat ook niet aan iemand denken die waarschijnlijk niet eens aan jou denkt.
Vertrouw je partner
Hij verdient het als hij niets heeft gedaan om u reden tot verdenking te geven. Als je door je ex blijft geobsedeerd nadat je al het bovenstaande hebt geprobeerd, is het misschien tijd om contact op te nemen met een professional. Er kan iets anders zijn waardoor u zich ontrafelt en dat alleen counseling u kan helpen accepteren.
Er is niets mis mee om te vragen of te weten over het verleden van uw partner. Uw prioriteit moet echter het opbouwen van een sterke relatie zijn die de tand des tijds kan doorstaan. Vergeet wat er eerder was Concentreer u op de goede dingen van u en uw partner, kijk naar de toekomst en geniet van uw relatie.