La borstgebied is een zeer delicate plek en vrouwen We behandelen het veel, aangezien we tegenwoordig ook veel crèmes en specifieke producten voor borsten kunnen vinden. Maar de waarheid is dat het ook een van die gebieden is waar gewichtsveranderingen of het verstrijken van de tijd voor het eerst worden opgemerkt, dus we moeten er alles aan doen om ervoor te zorgen dat de huid niet verslapt en de borsten verslappen.
Eens kijken enkele tips en trucs om de borst omhoog te brengen dat kan voor dit gebied essentieel zijn. Net als bij andere delen van het lichaam, weten we dat het essentieel is om veel wil te hebben om onze doelen te bereiken en met de borst is het hetzelfde, omdat het een gebied is dat veel langdurige zorg vereist. goed.
Draag geschikte kleding
Het is heel belangrijk dat laten we de bh's goed kiezen om voor de borst te zorgen Sportbeha's helpen ons zodat de huid in dit gebied niet lijdt onder de impact van sport, daarom zijn ze essentieel voor elke discipline, vooral als we grote borsten hebben. Maar we moeten ook heel voorzichtig zijn bij het kopen van kanten bh's of dagelijkse bh's, omdat ze onze maat moeten hebben om de borst niet te beschadigen. We moeten altijd om advies vragen en ze van tevoren uitproberen om te weten wat de exacte maat is, zodat we niets te veel hebben of iets missen. Je moet de borst comfortabel inpakken.
Doe krachtoefeningen
Het borstgebied is in waar we invloed op moeten uitoefenen als we de borst willen verhogen De borst zelf gaat niet omhoog, maar eerder de spieren die hem ondersteunen en focussen op de borstspieren. Daarom moeten we in onze routines op machines of met gewichten oefeningen opnemen die zich op deze spieren concentreren. Met het verstrijken van de weken zullen we het verschil op dit gebied goed merken als we constant zijn. Lichaamsbeweging is een van de dingen die ons het meest helpen om de borstkas omhoog te brengen zonder dat er een operatie nodig is, dus het is belangrijk om voor dit gebied een wekelijkse oefentafel te maken en hieraan te voldoen.
Gebruik koud water
El koud water helpt ons de bloedsomloop te verbeteren en ook om de huid gladder te houden. Een goed idee om een gladdere huid te hebben, is door na afloop een douche te nemen met koud water, zodat de huid beter blijft. Het is iets dat niet iedereen kan, maar het helpt ons om een betere huid te krijgen en de bloedsomloop door het hele lichaam te verbeteren.
Afschilfering en hydratatie
We worden er niet moe van zeg dat de huid dagelijks moet worden verzorgd, omdat we er veel problemen mee kunnen hebben, maar ook voor de esthetiek, omdat er constant een mooie huid wordt bereikt. In het geval van de borst moet u van tijd tot tijd scrubben om een gladdere huid te krijgen. Daarnaast is het belangrijk om de moisturizer te gebruiken, dit helpt ons om het gladder en meer gehydrateerd te houden. Deze gebaren mogen nooit worden vergeten, omdat ze langdurige verslapping van de huid voorkomen en dit gebied is bijzonder gevoelig voor dit probleem.
Borst crèmes
Dit gebied komt eraan behandel ook specifiek, omdat de huid gevoeliger is en ook meer lijdt aan gewichtsveranderingen. Het is dus belangrijk om erover na te denken. Voor gewichtsveranderingen moeten we rozenbottelolie gebruiken om striae te voorkomen, omdat deze huid dunner is. Aan de andere kant moet een crème om de borsten op te heffen op de borst worden gebruikt om ons te helpen deze steviger te maken.