De eigenschappen van geïnfuseerde gember zijn talrijk en om deze reden is het een van de meest aanbevolen producten in elke voorraadkast. Deze wortel komt uit Centraal-Azië en Zuidoost-Azië en wordt al sinds de oudheid gebruikt als medicinale plant. Onder de vele eigenschappen is gember een antioxidant en ontstekingsremmer, wat celveroudering en verschillende ziekten helpt voorkomen.
Gember kan op verschillende manieren worden geconsumeerd, als specerij om voedsel op smaak te brengen of als aftreksel, alleen of met andere ingrediënten. De infusie van gember, honing en citroen is bijvoorbeeld een krachtige beschermer tegen virussen, verkoudheid en verkoudheid, omdat het helpt het immuunsysteem te versterken. Wil je andere eigenschappen van gemberinfusie weten? We vertellen het je meteen.
Wat zijn de belangrijkste voordelen van gember?
Gember is onder andere gunstig voor het beheersen en verminderen van vermoeidheid en misselijkheid tijdens de zwangerschap, en daarom wordt het ten zeerste aanbevolen voor zwangere vrouwen. Bovendien, dankzij de ontstekingsremmende kracht, gemberinfusie helpt bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn. Aan de andere kant is het nemen van gemberinfusie perfect voor vrouwen die lijden aan de pijn van het premenstrueel syndroom, en ook voor het verlichten van clusterhoofdpijn, zoals migraine.
Dit zijn andere eigenschappen van gemberinfusie:
- Na de maaltijd helpt een infuus van gember doe de spijsvertering.
- Het is ook goed voor de bloedsomloop verbeteren van het bloed.
- Hulp bij afvallen vanwege zijn thermogene capaciteit.
- verlicht misselijkheid, dus het wordt aanbevolen bij maagbehandelingen, zwangere vrouwen, mensen die sterke medicijnen gebruiken of na chemotherapiesessies bij kankerpatiënten.
- Vermindert migraine, duizeligheid en menstruatiekrampen.
- Es anti-inflammatoire en antioxidant.
- Helpt het immuunsysteem te versterken, wat voorkomt verkoudheid, verkoudheid en griep tijdens het koude seizoen.
Hoe de infusies met gember te nemen
In de markt kun je verschillende formaten vinden om de gember bij infuus. Maar als je ten volle wilt genieten van de voordelen van gember, We raden aan om het rechtstreeks bij kruidendokters te kopen en kruidenwinkels. Het is niet omdat het schadelijk is in sachets, het is simpelweg omdat de hoeveelheid gember in die sachets te verwaarlozen is en de geneeskrachtige kracht van deze krachtige wortel niet volledig kan worden benut.
ook je kunt infusies maken met de gemberwortel zelf, zonder dat je het hoeft te malen. Neem kennis van dit recept en vergeet het niet de hele winter in je voorraadkast te hebben staan. Je merkt een grotere weerstand tegen verkoudheid en als je een virus oploopt, gaat je lichaam harder vechten en herstel je veel sneller. Dit zijn de ingrediënten en de procedure om een gemberinfusie voor de winter te maken.
Ingrediënten:
- een wortel van gember
- 2 kalk
- een pot van honing van bloemen
- Goed formaat glazen pot met deksel.
Stap voor stap:
- Eerst moet je de gemberwortel heel goed wassen met water en afdrogen met absorberend papier. dan met een mes in zeer dunne plakjes snijden het hele stuk.
- In de zeer schone glazen pot de stukjes gember introduceren en bewaren.
- Was nu de twee citroenen goed, schrob ze met een schone tandenborstel om eventuele onzuiverheden te verwijderen. Droog af met absorberend papier en snijd een van de citroenen in plakjes. Doe ze samen met de gemberwortel in de glazen pot. Je moet de andere citroen hebben knijp en zeef voordat u het aan de mix toevoegt boven.
- Om te eindigen hoef je alleen maar de hele pot honing in de glazen pot te doen, samen met de rest van de ingrediënten.
- Roer met een lepel om te integreren de ingrediënten. Sluit de pot goed af en laat de citroen, honing en gember hun sappen afgeven en meng door elkaar.
Na een paar dagen heb je een krachtige natuurlijke infusie, vol heilzame geneeskrachtige eigenschappen voor de gezondheid. Neem elke dag een eetlepel van dit mengsel en als je keelpijn hebt, gorgel ermee en neem het zonder angst in. Je zult verrast zijn hoeveel het je zal helpen tijdens de winter.