Het is mogelijk dat er elke dag mensen in uw omgeving zijn die uw persoonlijke grenzen overschrijden en je keer op keer een ongemakkelijk gevoel geven, maar je weet niet hoe je moet reageren. Om te kunnen reageren, is het eerste dat u in gedachten moet houden, dat u moet weten wat een grensovertreding is en ook wie de mensen zijn die het doen.
Het is veel ingewikkelder om het hoofd te bieden aan de schendingen van de grenzen van de mensen die het dichtst bij je staan, die van je omgeving die mensen die deel uitmaken van uw dagelijkse leven, zoals uw gezinsleden.
Soorten grensovertredingen
Grensoverschrijdingen kunnen extern of intern zijn. Overtredingen van externe grenzen hebben te maken met fysieke ruimte, zoals te dichtbij staan, u ongewenst aanraken, of zich te vertrouwd of dichtbij gedragen als die persoon niets meer is dan een bekende of zelfs een vreemde. Als iemand eten van je bord pakt zonder het je te vragen, kan dat een overtreding zijn van hun uiterlijke grenzen.
Interne grensovertredingen Ze omvatten zaken als het nemen van verantwoordelijkheid voor de gedachten, gevoelens of het gedrag van iemand anders. Als iemand aanneemt dat hij weet hoe u denkt, voelt of wat u moet doen, overschrijdt hij uw interne grenzen. Als iemand je vertelt wat je met je leven moet doen of je heimelijk probeert te manipuleren, ze overschrijden je grenzen. Interne grenzen worden ook geschonden als iemand jou de schuld geeft van wat ze voelen.
Wie overschrijdt uw grenzen
Er zijn ook mensen die jouw grenzen overschrijden omdat ze geen grenzen hebben. Ze hebben een zwak gevoel van zichzelf en respecteren hun eigen identiteit niet. Dit kan gebeuren als:
- Er zijn mensen die niet weten hoe ze sociale signalen moeten begrijpen of lichaamstaal. Deze mensen kunnen opdringerig zijn. Sommige van deze mensen hebben mogelijk hersenaandoeningen of problemen.
- Er zijn mensen die respectloos zijn met grenzen van anderen vanwege een persoonlijkheidsstoornis, zoals borderline-persoonlijkheid of narcistische persoonlijkheid. Ze kunnen onverschillig staan tegenover de gevoelens van anderen en ook nalatig zijn met grenzen vanwege hun grote ego.
- Onzekere mensen kunnen ook grenzen overschrijden omdat ze zich nodig en inferieur voelen voor jou. Ze zien je sterker en proberen je te schenden op de eerste manier die bij hen opkomt.
- Een seksueel dwangmatig persoon kan zich ook ongepast gedragen tegenover anderen. Je weet niet hoe je moet omgaan met negatieve emoties en angsten en je hebt dringend professionele aandacht nodig. Iemand die seksueel dwangmatig is en die niet door professionals wordt behandeld, kan een persoon worden die de rechten van mensen schendt door aanraken, ongepaste opmerkingen en kan zelfs zijn slachtoffer seksueel schenden.
Dit zijn de grenzen die mensen soms overschrijden en die u moet erkennen om ze dat in uw leven niet te laten doen. Op deze manier kunt u gezonde grenzen stellen in uw interpersoonlijke relaties en problemen in de toekomst voorkomen.