Je bent zeker meer dan eens uit bed gekomen met behoorlijk veel pijn in een deel van de nek. Pijn en een gevoel van stijfheid dat ons bijna verhindert om naar die kant te draaien. Nou, daar hebben we de torticollis in al zijn pracht. We kunnen zeggen dat het een samentrekking is van de spieren in dat gebied.
Hoewel het waar is dat het meestal tijdelijk is, moeten we ook het ongemak van die stijve nek vermelden als we onze dagelijkse routine willen doen. Dus wanhoop niet want We laten je achter met de beste behandelingen om torticollis op een natuurlijke manier te kunnen verlichten en zelfgemaakt, precies zoals wij het graag hebben.
Oregano is een van de beste thuisbehandelingen om torticollis te verlichten
Het is zonder twijfel een van de geweldige remedies en als zodanig kunnen we het op verschillende manieren toepassen of gebruiken. Een van hen is voeg een paar eetlepels toe aan een glas kokend water, ongeveer 250 ml. We verwijderen, bedekken en laten rusten. Wanneer het water al heet is, maar niet brandt, is het tijd om er een doek in te steken of erin te comprimeren. Knijp het teveel uit en breng het vervolgens aan op het getroffen gebied. Je wacht tot het koud is. Dit zal u zeker ontlasten en zo niet, herhaal de operatie.
Aan de andere kant, hoe ontspannend het ook kan zijn, je kunt ook bDrink een paar kopjes oregano in de vorm van thee. Iets dat ongetwijfeld allerlei spanningen in je spieren zal verlichten. Dus de torticollis zal ook voorop lopen. Omdat het iets natuurlijks is, moet je een beetje geduld hebben, maar overdrijf het niet door elke dag thee te drinken.
Rozemarijnolie massages
Om torticollis te verlichten, hebben we ook een andere optie om te overwegen. Het gaat over rozemarijnolie. Het is een ontstekingsremmende olie dus het heeft ook veel te maken met ons probleem. In dit geval kunt u het gewoon een lichte massage geven met een paar druppels van het product. Door de bloedsomloop te stimuleren ontspant het ook de spieren en hebben we het gewenste resultaat. Want we zullen een grote opluchting merken.
Appelazijn doekjes
Net zoals we het hadden over oregano, is nu de beurt aan appelciderazijn. Is het waar dat appelciderazijn bevat aminozuren en antioxidanten. Maar het is ook een van degenen die door de jaren heen zijn gebruikt met een zeer belangrijk doel bij spieraandoeningen. Dus nu zou het niet minder worden. We kunnen ook ongeveer 125 ml water en dezelfde hoeveelheid azijn verwarmen. Nu is het tijd om een doek met het mengsel te weken. Maar zorg ervoor dat het niet te warm is. Je legt het op het getroffen gebied, ontspant en wacht tot het is afgekoeld.
Lavendelolie om torticollis te verlichten
U kent het vast ook, want het is een van de meest gevraagde oliën in onze dagelijkse praktijk. Hoewel het waar is dat er wordt gezegd dat mensen met een zeer lage bloeddruk het gebruik ervan moeten vermijden. In dit geval is wat we gaan doen heel eenvoudig en je zult zeker genieten van het resultaat dat het je nalaat. Omdat het gaat om het gebruik van ongeveer 10 druppels in een beetje water zodat het tot in de perfectie kan worden verdund. U kunt uw handen gebruiken om de olie erop aan te brengen en het getroffen gebied direct te masseren. Hoewel je ook een doek kunt laten weken, zoals we hebben opgemerkt. Voor het geval je het niet meer wist, lavendelolie is ontstekingsremmend en ook ontspannend. Daarom is het een van de meest aangewezen remedies om afscheid te nemen van torticollis.