En In onze dagelijkse routine doen we veel dingen die onze huid kunnen beschadigen op verschillende manieren. Ten slotte zijn dagelijkse gewoonten erg belangrijk, omdat ze onze huid veel meer kunnen bederven dan andere dingen. We hebben zelfs gebaren die de huid beschadigen zonder dat we het weten en dat blijkt na verloop van tijd veel.
Het kan zijn dat tijdens de jeugd slechte gewoonten Ze zijn niet belangrijk omdat we meestal geen veranderingen in de huid opmerken, maar na verloop van tijd stapelen deze zich op en als we niet voor onszelf hebben gezorgd, komen er eindelijk problemen zoals vroegtijdige veroudering, rimpels, puistjes of een doffe huid.
Suikers en bewerkte voedingsmiddelen
We weten dat dit soorten voedsel zijn niet goed voor onze gezondheid en daarom zijn ze niet voor onze huid. Suiker en voedingsmiddelen die additieven en bewerkte producten bevatten, veroorzaken ontstekingen in de weefsels en voorkomen uiteindelijk dat onze huid hoogwaardige voedingsstoffen ontvangt, wat resulteert in een veroudering en een doffe huid. Een gezond dieet omvat het toevoegen van fruit en groenten met vitamines, mager vlees met eiwitten en essentiële vetzuren zoals omega 3 en 6. Een gevarieerd dieet dat voornamelijk gebaseerd is op natuurlijke voedingsmiddelen, zal de huid sterk verbeteren.
U misbruikt de scrub
Exfolieer het gezicht en de huid Het kan ons helpen een dode huid achter te laten en een veel stralende teint te krijgen, maar we moeten dit product met zorg gebruiken. Het eerste dat u moet doen, is een geschikte scrub gebruiken voor uw gezicht en uw huidtype. Gebruik nooit een bodyscrub omdat deze sterker is en de huid van het gezicht kan beschadigen en problemen kan veroorzaken zoals roodheid en puistjes. Ook als u een vette of gevoelige huid heeft, zijn er specifieke exfolianten om de huid tijdens dit proces te verzorgen.
Je vergeet je gezicht te reinigen
La netheid is ongetwijfeld een van de basispijlers om een goede huid te hebben. In onze dagelijkse gewoontes mag dit niet ontbreken en er zijn veel mensen die deze simpele stap soms vergeten of ermee stoppen. We moeten 's ochtends het gezicht reinigen om de producten van de dag aan te brengen, we moeten make-up verwijderen als we thuiskomen en vooral voordat we gaan slapen. Voordat u naar bed gaat, moet u nog een keer schoonmaken en de producten voor de nacht aanbrengen, aangezien tijdens deze periode de huid herstelt en het zeer nuttig kan zijn om producten zoals serum te gebruiken.
U kiest de verkeerde producten
La het kiezen van uw cosmetica kan veel te maken hebben met hoe u eruitziet die uw huid heeft, dus u moet deze keuze niet lichtvaardig maken. Het is belangrijk om producten te kopen die zich aanpassen aan uw huidtype, aangezien elk product specifieke kenmerken en verzorging heeft. Stel dus eerst een diagnose van het huidtype, de sterke en zwakke punten en kies vervolgens producten die u helpen deze te verbeteren en die specifiek zijn voor uw huid. Alleen dan kunt u het maximale uit de cosmetica die u koopt, halen.
zonnebrandcrème
U bent misschien een van degenen die alleen gebruik zonnebrandcrème als de lente aanbreekt of de zomer of erger nog, als je naar het strand gaat. Dit is een grote vergissing, want de zonnestralen zijn een van de dingen die onze huid het meest kunnen beschadigen, zelfs in de winter. Hoewel de zonnestralen in de winter niet zo direct zijn, zijn ze nog steeds schadelijk en kunnen ze niet alleen bijdragen aan melanomen, maar ook aan vroege veroudering van de huid, dus we moeten een vochtinbrengende crème kopen die rimpels helpt verminderen.