El mineraalwater Het is een heel gezond alternatief, het is waar dat er in Spanje geen grote hoeveelheden bruisend water worden geconsumeerd omdat we dat niet gewend zijn.
Rond een 10% van de Spaanse bevolking ze consumeren bruisend water, maar in andere landen consumeren ze het in een hoger percentage.
Bruisend water, in tegenstelling tot natuurlijk waterHet bevat koolzuur, daarom is de naam ook bekend als koolzuurhoudend water, soda of sifonwater. Dit koolzuur is verantwoordelijk voor de bellen en dus het gas.
Bruisend waterornamenten
Bruisend water kan op elk moment van de dag worden gedronken. geconsumeerd tijdens maaltijden, hoewel het ook wordt gebruikt als een mix om alcoholische dranken te verminderen, voeg ze toe aan sappen om een zelfgemaakte frisdrank te maken.
Het is erg belangrijk om het lichaam en het organisme gehydrateerd te houden, het maakt niet uit of je infusies, natuurlijke sappen of bruisend water drinkt, kies daarom de drank die je het lekkerst vindt en drink deze minstens 2 liter per dag.
water
Voordelen van bruisend water
- El gas uit water, helpt de afscheiding van maagsappen te stimuleren.
- Verbeter het intestinale activiteit en daarmee de spijsvertering. Ideaal om na een uitgebreide lunch of diner in te nemen om een correcte spijsvertering.
- Als u lijdt zware spijsvertering of dyspepsie, u kunt veranderen en meer bruisend water achter elkaar gaan drinken.
- Lagere niveaus van slechte cholesterol in bloed
- Het is gunstig voor ons hart, de kans op hartaandoeningen wordt verkleind.
- Beheer het bloeddruk en helpt de organen goed te hydrateren.
- Verlaag de hoeveelheid triglyceriden in bloed
- Elimineer het teveel natrium via de urine.
- Het is perfect om af te koelen in de maanden van zomer.
- Het kan worden vergezeld van plakjes fruit en groenten om een heerlijk drankje te creëren. Het is een vervanging voor versnaperingen rijk aan suikers.
Andere toepassingen van bruisend water
Deze drank is zo goed voor het lichaam dat we hem ook kunnen gebruiken om ons te helpen bij bepaalde dagelijkse taken en thuis. Hier zijn enkele voorbeelden:
- Schoon vlekken van koffie, wijn, sauzen. Het werkt op dezelfde manier als zuiveringszout.
- We kunnen bruisend water gebruiken om effectief te reinigen de mosselen en verwijder het zand.
- We kunnen gebruiken een mengsel van bruisend water en bloem voor onze biscuitmixen. Op dezelfde manier als bier. Dit geeft je meer sponzigheid bij onze recepten.
Bruisend water kan elke dag worden geconsumeerd, maar het is niet goed om het verbruik te overschrijden, aangezien het bruiswater dat u consumeert over het algemeen een kunstmatig proces heeft doorlopen waarbij koolzuur is geïntroduceerd.
Contra-indicaties voor het drinken van bruisend water
We moeten bepaalde aanbevelingen in gedachten houden bij het consumeren ervan. Het is niet aan te raden om het te overdrijven, omdat het de aanwezigheid van gassen in het spijsverteringskanaal en het zou een averechts effect kunnen hebben.
Vervolgens vertellen we u wat de contra-indicaties en de belangrijkste aspecten zijn, zodat u hier altijd rekening mee houdt:
- We raden niet aan dat mensen die de neiging hebben om gas in hun lichaam op te hopen, te veel consumeren, dat zou kunnen uit de hand lopen jouw lichaam.
- Mensen met een prikkelbare darm ze moeten ook hun consumptie vermijden.
- Die mensen die lijden reflux y zuurheid in de slokdarm. Het zou meer brandend maagzuur en ongemak na de maaltijd veroorzaken.
- Mensen met ernstige ademhalingsinsufficiëntie, kunt u uw situatie verergeren als u bruisend water of een koolzuurhoudende drank misbruikt.
De sleutel tot bruisend water is om het bewust te drinken en niet te misbruiken. Het wordt aanbevolen om twee glazen water per dag te consumeren. In Spanje, er zijn minder natuurlijke waterbronnen met gas, in vergelijking met andere landen zoals Duitsland, daarom zijn ze in Noord-Europese landen meer gewend aan de consumptie ervan.
We raden u aan om met het oog op mooi weer bruisend water te gebruiken, zodat u kunt genieten van het verbruik, de eigenschappen en de voordelen ervan. Denk eraan om er geen misbruik van te maken en vermijd het als u een van de bovengenoemde pathologieën heeft.