In een mum van tijd de herfst zal beginnen, een seizoen waarin het blad valt, maar meestal ook het haar valt. Als deze herfst seizoensgebonden is en je haar herstelt, heb je geen groot probleem. Het punt is dat veel mensen vallen als gevolg van stress of andere redenen en dit is erger in het herfstseizoen. Daarom moet u enkele maatregelen nemen om massaal haarverlies in de herfst te voorkomen.
La haaruitval treft iedereen en we moeten ons niet al te veel zorgen maken, omdat het meestal herstelt. Maar soms hebben we extra hulp nodig. Bovendien doet het nooit pijn om met dagelijkse verzorging situaties te voorkomen en te anticiperen op haaruitval.
Let op wat je eet
Bij veel gelegenheden een slechte voeding is de oorzaak van haaruitval in tijden dat het niet zou moeten gebeuren. Als we bovendien zien dat ons haar daarna niet goed herstelt, moeten we ons concentreren op de problemen die er kunnen zijn. Als we op ons dieet letten, kunnen we ons realiseren dat het niet gevarieerd is. Je moet alles eten, maar concentreer je vooral op gezond voedsel en vermijd kant-en-klaar voedsel en voedsel dat geen voedingsstoffen bevat. Groenten, fruit, zuivelproducten en mager vlees zijn een must. Vergeet ook niet de noten, die u voorzien van een grote hoeveelheid mineralen die nodig zijn voor een goede haargroei.
Sluit bloedarmoede uit
La De meest voorkomende bloedarmoede is een gebrek aan ijzer in bloed, waardoor het haar vaker valt en niet herstelt. Als u zich vermoeid, duizelig en bleek voelt, kunt u bloedarmoede hebben. Het is essentieel om een bloedtest en een medische check-up te laten doen om deze problemen uit te sluiten. Bloedarmoede kan worden behandeld met ijzersupplementen en een goed dieet.
Let goed op hoe je je haar kamt
El dagelijks kammen en wassen haar is wat ook ons haar kan beschadigen. U moet het haar zorgvuldig kammen, met een natuurlijke borstel, die het het minst breekt. Aan de andere kant, vermijd tijdens het wassen te veel wrijven of krabben over de hoofdhuid. Het is beter om het hoofd lichtjes te masseren om de bloedsomloop te verbeteren. Het is altijd het beste om conditioner op de punten aan te brengen om het haar gemakkelijk te ontwarren en te hydrateren.
Als het gaat om het kammen van ons haar, is het altijd beter laat haar los Zeer strakke kapsels kunnen ervoor zorgen dat het haar meer valt. Dus als je het goed hebt en de neiging hebt om te vallen, kies dan voor de gezondste optie voor je haar en vermijd strakke paardenstaarten.
Wees voorzichtig met de droger
Het zou moeten föhn het haar ondersteboven, om te voorkomen dat het zo veel valt. Maar het is ook nodig om de droger niet rechtstreeks op de hoofdhuid aan te brengen, omdat dit de wortel kan beschadigen. Het is ook belangrijk om de temperatuur van de föhn te verlagen en hoge temperaturen te vermijden die het haar beschadigen, vooral als het fijn is.
Neem supplementen
De voedingssupplementen voor haaruitval Ze voorzien ons van de voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om gezond haar te behouden. Als u weet dat haar kan uitvallen, kunt u deze supplementen nemen voordat het herfstseizoen begint, zodat het haar daarna veel sneller kan herstellen. Het is een manier om te anticiperen op dit haarverlies na de herfst. Het haar moet misschien hetzelfde vallen tijdens zijn natuurlijke proces, maar we moeten het helpen om normaal te groeien na de val en daarvoor kunnen we dit soort supplementen gebruiken. U kunt ze een maand voor het herfstseizoen beginnen in te nemen en zo grote problemen met uw haar voorkomen.