wanneer we gewicht te verliezen We zoeken altijd naar de snelste manier om dit te bereiken, het is echt een uitgangspunt dat velen hebben en het kan onze gezondheid in gevaar brengen.
Zoek idealiter naar een verandering in onze gezonde gewoonten, eet gezond voedsel en doe drie keer per week een of andere sport. De extra hulpmiddelen zijn handig om af te vallen, zoals het consumeren van reinigende dranken.
Als u wilt dat geef uw dieet een boostadviseren wij u welke reinigingsdrankjes u moet nemen om de effecten van dit gewichtsverlies te vergroten. Dankzij de combinatie van de ingrediënten van de dranken helpen ze gifstoffen te elimineren en gewichtsverlies te bevorderen.
We moeten de hele dag door veel hydrateren, deze drankjes kunnen zelfs een vervanging zijn voor de 8 glazen water die ze ons adviseren om per dag te drinken, aangezien we dat weten veel mensen vinden het gedurende de dag moeilijk om te drinken en te hydrateren.
Zelfs als u niet op zoek bent naar afvallen, kunt u ook reinigende dranken drinken om uw lichaam en organisme op de meest eenvoudige, heerlijke en gezonde manier te ontgiften.
Kenmerken van reinigingsdranken
Reinigingsdranken bevorderen snel gewichtsverliesZe leveren geen calorieën en vullen de maag, waardoor we ons tevreden voelen en zonder voedsel te willen consumeren. De recepten die we zullen presenteren zijn ideaal voor het hele gezin, ze zitten vol met voedingsstoffen en vitamines, ze laten de huid er stralend uitzien, zonder puistjes en je krijgt meer energie.
De dranken ze zijn een aanvulling, mag niet worden vervangen door hoofdmaaltijden van de dag, helpen bij het verteringsproces, de gezondheid van onze lever en andere processen die onze stofwisseling beïnvloeden.
Recepten voor reinigingsdrankjes
Vervolgens vertellen we je hoe je je moet voorbereiden reinigende dranken, vertellen we u wat de voordelen zijn en welke ingrediënten u moet gebruiken. Dit zijn de te volgen stappen:
- Plaats alle ingrediënten in een glazen pot of op de bodem van een liter kan.
- Bedekken met ijs tot driekwart van de container.
- Vul met mineraalwater.
- Plaats in het 1 uur in de koelkast alvorens te serveren.
- Je kunt met water vullen totdat je ziet dat het geen smaak meer heeft.
Citrusdrank
- Een halve liter water.
- Geperste citroen.
- Geperste limoen.
- Een halve grapefruit geperst.
- Plakjes van een hele komkommer.
Het is een erg populair recept, het bekendste en het recept dat de meeste mensen consumeren. De smaak is erg verfrissend en de citrusvruchten combineren heel goed met de milde smaak van komkommers. Anderzijds, de bittere en zoete toets De grapefruits maken het sprankelend en anders.
Deze drank is rijk aan vitamine C, veel van antioxidanten die ons helpen af te vallen terwijl we voor onszelf zorgen, aan de andere kant is het ideaal om te beschermen tegen hart- en vaatziekten, oogziekten en het ontstaan van rimpels op de huid te voorkomen.
Bosbessen en sinaasappels
- Pers twee sinaasappels uit.
- Schil twee mandarijnen en doe ze in de container.
- 50 gram bosbessen.
Het is een heerlijke manier om consumeer deze drank op smaak gebracht met deze ingrediënten De vrucht voegt zowel smaak als vitamines en mineralen toe. Het verhoogt de verbranding van calorieën uit de stofwisseling, gifstoffen worden geëlimineerd en je zult ook afvallen.
Vitaminen zijn van vitamine C, de verbranding van calorieën neemt geleidelijk toe en bovendien helpen deze vruchten ons om onze huidkwaliteit beter te behouden. Bosbessen zijn rijk aan vezels en bevatten ook essentiële antioxidanten. Deze kleine voedingsmiddelen ook, ze zijn ideaal om onze eetlust te stillen.
Gember en mango
- 5 eetlepels wortel gember, schil en snijd in plakjes. Ongeveer 50 gram.
- 200 gram verse mango.
Dit recept is perfect omdat de smaak erg exotisch is, gember voegt een pittige toets toe aan de zoetheid van de mango en ze trouwen heel goed. Het beste van alles is dat het ons helpt om gemakkelijk en op een heerlijke manier af te vallen.
Bovendien heeft zal uw metabolisme verhogen, het zal ons helpen om een betere spijsvertering te krijgen en het zal ons libido verhogen. l
Zoals u kunt zien, is het zo eenvoudig om op de meest heerlijke manier af te vallen, noteer onze recepten en aarzel niet om ze te delen.