Soms, ofwel omdat we te veel eten of omdat we iets drinken dat zwaar op onze maag weegt, waardoor we een slechte spijsvertering hebben en alles wat dit met zich meebrengt: buikpijn, zwaar gevoel, maagreflux, enz. Dagelijkse stress, slechte voeding, weinig lichaamsbeweging en zelfs slecht slapen zijn hier soms ook de oorzaak van buikpijn en andere pathologieën Als dit u vaak overkomt, zoals het eerste voorbeeld dat we u in dit artikel zullen geven, is dat u probeert sommige of al deze gewoonten aan te passen, en als u dat al hebt gedaan en ondanks dat nog steeds last heeft van een zwaar gevoel in uw maag, doe dat dan aarzel niet om eerst naar de huisarts te gaan en later naar een specialist.
Terwijl u dit doet of probeert uw gewoontes zo te veranderen verbeter uw spijsvertering, gaan we je vertellen welke planten we kunnen nemen voor een goede spijsvertering. Alles zal worden ingenomen door middel van een goed aftreksel Deze helpen de spijsvertering te verlichten en revitaliseren de maag.
Vervolgens plaatsen we alle kruiden die je ervoor kunt gebruiken.
Geneeskrachtige planten
- Venkel: Deze plant werkt als een spijsverteringsstimulator die gas en koliek kalmeert.
- kamille: Het is een van de meest gebruikte planten voor dit doel. Kamille is een mild kruid dat indigestie en gastro-intestinale spasmen verlicht.
- Balsem: Een ander mild kruid dat sterk wordt aanbevolen, vooral voor maagproblemen als gevolg van stress, winderigheid, koliek, spasmen, enz. Het wordt ook aanbevolen voor mensen die lijden aan slapeloosheid en andere slaapstoornissen.
- mint: Het wordt gebruikt om duizeligheid, koliek, braken en misselijkheid te verminderen. Een aanrader voor zwangere vrouwen. Een van de andere functies is het bestrijden van halitose.
- gember: Het is een wortel met een grote ontstekingsremmende en antiseptische kracht. Het is ook gunstig om verschillende gastro-intestinale aandoeningen te behandelen en prikkelbare darmen te verlichten.
- drop: Behalve dat het een licht laxeermiddel is, dient het ook om het spijsverteringskanaal te kalmeren en te ontspannen.
- Heemst: Het kalmeert de ontsteking van het gehele spijsverteringskanaal en vermindert ook de zuurgraad.
- Ulmus rubra: Bij dit kruid moet je het mengen met water tot je een pasta krijgt. Je eet deze pasta normaal. Wat het zal doen, is een beschermende laag op de maag vormen die gastritis en brandend maagzuur zal verlichten.
- Ulmaria: Deze infusie vermindert gasvorming, reflux, matige diarree en maagzweren.
Nu je weet waar elke plant voor is, kies je degene die je grootste probleem bestrijdt. Uw spijsverteringsproblemen zullen ermee worden gekalmeerd. Beloofd!