Een giftige relatie heeft vaak emotionele gevolgen voor de partijen, wat aanleiding geeft tot groot ongeluk dat tot niets leidt. Ondanks de eerder genoemde onvrede aan beide kanten zijn er echter veel mensen die niet uit deze relatie kunnen komen.
In het volgende artikel hebben we het over giftige relaties en geven we je enkele sleutels om een giftige relatie te beëindigen.
gezonde relatie versus giftige relatie
Lijden moet volledig worden uitgesloten in elk type relatie. Bij een gezond koppel dragen de partijen op billijke wijze bij aan het bereiken van een bepaald welzijn. In een giftige relatie genieten de partijen op geen enkel moment en ze leven in voortdurend lijden. Dit alles veroorzaakt veel verwarring die ertoe leidt dat het echt uit deze giftige omgeving komt en de relatie beëindigt. De partijen kunnen op geen enkel moment zien dat ze dag na dag verliezen en dat de toxiciteit geleidelijk toeneemt.
Enkele kenmerken van een giftige relatie
- Het is een relatie waarin hij aanwezig is angst en afwijzing. Je moet weten hoe je woorden moet meten, zodat het niet erger wordt.
- Er is een sterke controle want er is geen vertrouwen tussen de partijen.
- ongeluk en verdriet Van dag tot dag.
- Je leeft in een staat van alarm continu en constant.
- Er is een sterk gevoel van het niet ontvangen van liefde van het paar.
- Emotionele afhankelijkheid.
Waarom blijf je in een giftige relatie?
Waarom zijn er mensen die, ondanks dat ze ongelukkig zijn, doorgaan met een giftige relatie:
- Er is enige hoop dat alles kan veranderen en geniet van een gezonde relatie.
- Er is een sterk geloof in romantische liefde die alleen in films of boeken te zien is.
- De partijen hebben een grote angst om alleen gelaten te worden. Ze geven er de voorkeur aan volledig in een ongezonde of giftige relatie te zijn om in absolute eenzaamheid te blijven.
- Negatief zelfbeeld het maakt het erg moeilijk om de giftige relatie te beëindigen.
- Emotionele chantage samen met manipulatie is een andere reden waarom veel mensen ze kunnen niet uit een giftige relatie komen.
Hoe kom je uit een giftige relatie
Er zijn een aantal elementen of aspecten die u kunnen helpen een giftige relatie te beëindigen:
- De situatie mag op geen enkel moment worden genormaliseerd. Je moet je ervan bewust zijn dat de huidige relatie je een gevoel geeft verdrietig, verdrietig en geïsoleerd. Een gezonde relatie is het tegenovergestelde, omdat het de partijen geluk en welzijn zou moeten brengen.
- Je moet uit je isolement komen en hervat de relatie met zowel familie als vrienden.
- Laat je niet misleiden door wat de ander zegt. Woorden zijn nutteloos en als feiten en daden.
- Je moet aan jezelf denken en zorgen voor geluk en welzijn. Begin met weg te gaan van die relatie die je alleen maar verdriet en lijden bezorgt.
- Reflectie en gedachte op een dagelijkse basis Het helpt om beetje bij beetje afstand te nemen van een totaal giftige relatie.
- Aarzel niet om hulp te vragen aan een professional. Therapie is goed in om weer zelfvertrouwen te krijgen en in het vergroten van het verloren gevoel van eigenwaarde. Na verloop van tijd zul je in staat zijn om beslissingen te nemen en de giftige relatie te beëindigen.
Uiteindelijk Het is niet gemakkelijk of eenvoudig om uit een giftige relatie te komen en er zijn veel mensen die er helaas in verstrikt raken. Onthoud dat liefde geen lijden is, omdat het je het tegenovergestelde zou moeten brengen: geluk en welzijn. Je moet je ervan bewust zijn dat bepaalde toxische aspecten, zoals chantage of emotionele manipulatie, de relatie permanent verbreken.