Paardebloem Het is een wilde plant met grote voordelen en gezonde eigenschappen. In dit artikel zullen we het echter niet hebben over de eigenschappen, maar over de mogelijke contra-indicaties die deze plant heeft.
De meest gebruikelijke manier om paardenbloem te nemen is door een infuusHet is heel eenvoudig te bereiden en het is gezond om het op een gematigde manier in te nemen Hoewel je de grenzen moet kennen.
De meeste volwassenen hebben geen symptomen als ze op een gecontroleerde manier paardenbloeminfusies nemen, maar deze plant heeft contra-indicaties en bijwerkingen.
De paardenbloem is ook wel bekend als Taraxacum officinale, het is veilig als het in normale hoeveelheden wordt geconsumeerd en helemaal niet overdreven. Echter, net als andere medicinale planten, kan het tegenstrijdig zijn voor ons lichaam als ze worden misbruikt.
De algemene aanbeveling voordat paardenbloem wordt geconsumeerd, is dat zelfs in tabletten, extract of gedroogde bladeren om het als een infuus in te nemen, u dient uw huisarts te raadplegen zodat u kunt bepalen of het goed is voor u of uw toestand.
Wat is de paardenbloem?
Paardebloem is een plant die wordt gebruikt voor gastronomische en medicinale doeleinden. Behoort tot de familie asteraceae, en wordt voornamelijk verbouwd in de regio van Bulgarije, Roemenië, Polen en Hongarije.
Hoewel we, zoals in veel gevallen, geen bewijs vinden van de medicinale voordelen die veel planten ons bieden, bevat de paardenbloem in dit geval:
- 25 calorieën
- 1,5 g eiwit
- 0,4 g vet
- 5,1 g koolhydraten
- 1,9 g vezel
- 0,4 suiker g
- Vitamine A, foliumzuur, vitamine K en vitamine C.
- Calcium en kalium.
Zoals we al zeiden, wordt de plant meestal als infuus geconsumeerd, hoewel we het ook in salades kunnen vinden. We vinden het echter ook in de vorm van extracten of supplementen.
Deze paardenbloem is erg gezond en levert grote voordelen opDeze keer zullen we ons echter concentreren op contra-indicaties.
Paardebloem kenmerken
Zoals we al zeiden, is de paardenbloem een wilde plant die in veel regio's van Europa en ook op het Amerikaanse continent voorkomt.
Hoewel ze als een onkruid wordt beschouwd, heeft deze plant verbazingwekkende eigenschappen en wordt ze tegenwoordig gekweekt voor medicinale en culinaire doeleinden bladeren ze lijken erg op de rucola, zijn rijk en zeer compleet qua voedingsstoffen.
De naam, paardenbloem, wordt zo genoemd vanwege de vorm van de bloembladen van de bloem, ze zijn puntig en doen denken aan de tanden van het dier. In Engels, paardebloem, en in het Spaans staat het ook bekend als bittere cichorei en een handvol andere, meer marginale namen.
Welk onderdeel wordt gebruikt?
Van deze plant worden verschillende onderdelen gebruikt, in feite wordt deze praktisch in zijn geheel gebruikt. Alle delen van de paardenbloem worden gebruikt, de bloemen, de wortel en de bladeren. Alle onderdelen zijn geschikt voor zowel culinair als medicinaal gebruik, en ze zijn perfect voor mensen.
Naarmate we vorderden, bevat deze paardenbloem echter stoffen van binnen die bijwerkingen veroorzaken.
Paardebloem contra-indicaties
Bij gebruik in de juiste dosering zijn zowel de wortel als de bladeren van de paardenbloem meestal veilig. In plaats daarvan is het belangrijk om te weten in enkele gevallen waarin het gecontra-indiceerd is.
- Zwangerschap en borstvoeding: Hoewel er geen bewezen wetenschappelijke studies zijn, is het beter om geen paardenbloem te consumeren tijdens de vroege stadia van de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.
- eczeem: Mensen die aan een huidziekte lijden, hebben een grotere kans op een allergische reactie op paardenbloem. In dit geval, als u aan dit probleem lijdt, is het essentieel om eerst uw arts te raadplegen voordat u deze paardenbloem gebruikt.
- Bloedingsstoornissen: Iedereen met dit soort aandoeningen moet paardenbloem vermijden, omdat het het risico op blauwe plekken verhoogt door de bloedstolling te vertragen.
- Nierinsufficiëntie: Het kan het risico op niercomplicaties vergroten omdat de hoeveelheid oxalaten die via de urine vrijkomt, wordt verminderd.
- Ragweed-allergie: Mensen met een allergie voor ambrosia en planten zoals madeliefjes of chrysanten kunnen mogelijk het risico op paardenbloemen vergroten. Het is beter om af te zien van het gebruik ervan en uw huisarts te raadplegen.
- Medicijngebruik: Het gebruik van elk type medicatie met paardenbloem kan schade aan het lichaam veroorzaken, waardoor er een risico op interacties ontstaat. Het kan de effectiviteit van sommige antibiotica verminderen, zoals ciprofloxacine of norfloxacine. Bovendien vermindert het de werking van de lever om bepaalde medicijnen af te breken, waardoor het risico op bijwerkingen toeneemt.
Bijwerkingen van paardenbloem
De effecten die we detecteren, in termen van negatieve effecten, hoewel ze zeldzaam zijn, kunnen ze optreden bij gezonde volwassenen die het continu consumeren. Dit gebeurt wanneer het overmatig wordt geconsumeerd of omdat de persoon die het consumeert een allergische reactie op de plant heeft en het niet weet.
Een van de meest voorkomende negatieve effecten is diarree en gastro-intestinale klachten, begeleidend maagzuur, gas en pijn Aan de andere kant kunnen ze ook allergieën veroorzaken, met symptomen als jeuk, geïrriteerde ogen, droge mond of veel speeksel.
Vermijd bijwerkingen van paardenbloem
Om deze negatieve effecten te vermijden: een allergische reactie, diarree, brandend maagzuur, gasvorming of algemene pijn. Wat wordt aanbevolen, is om niet meer dan 3 kopjes paardebloemen per dag te consumeren, en om het voor te bereiden, mengt u idealiter 10 gram paardenbloem, de plant met een kopje water per dag.
In het geval van supplementen, de strikte instructies van de fabrikant moeten worden opgevolgd, evenals de aanbevelingen van onze huisarts of de kruidenier van de kruidkundige.
Momenteel is er onvoldoende wetenschappelijke informatie over de veilige dosering voor paardenbloem. Vanwege dit gebrek aan informatie en het contrast ervan kunnen we niets garanderen. Deze natuurlijke producten moeten met zorg worden geconsumeerd, ondanks dat het producten zijn die rijk zijn aan voedingswaarden. We nodigen u uit om de paardenbloem te proberen, maar altijd voorzichtig in de dosering.