Als je dat opmerkt je hebt indigestie, dan merk je het snel door dat onprettige gevoel in je buik. Soms lijkt het zwaar, maar in andere gevallen zal het ook onze maag van streek maken. Hoewel er veel andere symptomen zijn, afhankelijk van het lichaam en natuurlijk ook de empacho zelf.
Aldus wanneer u zich overgeeft na een vrij zware maaltijd, het komt het meest voor. Omdat het zo ongemakkelijk is, moeten we natuurlijk snel op zoek naar de beste remedies en daarom brengen we je een reeks van dezelfde die zelfgemaakt zijn. Je zult zien hoe je probleem wordt verlicht voordat je het weet. Je zult in staat zijn om al het kwaad opzij te zetten en door te gaan met je leven!
Heb je empacho? Neem een gemberthee
Er zijn veel huismiddeltjes die zeer succesvol zijn, maar gember moet in allemaal aanwezig zijn. Daarom, een infuus kalmeert de zwelling en elimineert gassen die ook aanwezig zal zijn als we het over empacho hebben. Naast dit alles moet je weten dat gember brandend maagzuur en reflux zal elimineren, dus misselijkheid zal ook op de achtergrond blijven. Als je wilt, kun je altijd een paar druppels citroen toevoegen. U kunt een paar infusies per dag nemen en u zult merken dat u grote opluchting ervaart.
Venkel
Empacho op natuurlijke wijze curen kan met venkel. want het gaat over een plant die bedoeld is om indigestie te verminderen naast zwelling van de buik, zonder te vergeten dat het ook verantwoordelijk is voor het stimuleren van gastro-intestinale mobiliteit. Wat altijd een grote hulp zal zijn om dat gevoel van zwaarte te verminderen. Door het verteringsproces te versnellen, merk je ook een grote opluchting en zul je je sneller goed gaan voelen dan je denkt. Je kunt het ook in de vorm van thee nemen en wist je dat het de eetlust vermindert en je meer vitaliteit krijgt?
Kamille-infusie
Het is toch een van die remedies die altijd in je huis aanwezig zijn geweest. Omdat onze grootmoeders en onze moeders het al gebruikten elke keer dat je klaagde over je maag. Welnu, het is een van de andere remedies omdat het een pijnstiller van het spijsverteringstype kan worden genoemd. Aangezien het dat doet, is dat bevordert de spijsvertering en hierdoor zal het gevoel van zwelling worden verminderd. Heb je empacho? Kies dus voor kamille.
Zuiveringszout voor brandend maagzuur
Baking soda is ook altijd aanwezig in onze keuken. Het is waar dat we het aan de ene kant bij tal van gelegenheden kunnen gebruiken, maar voor ons huis. Al wil onze gezondheid zich ook hun goede werk toe-eigenen. Je moet voorzichtig zijn, want we moeten het niet in grote hoeveelheden consumeren. Zojuist In een glas water kun je een heel klein theelepeltje verdunnen. Het is een goede remedie als we genoeg verbranding hebben. Maar zoals we zeggen, we nemen het alleen op precieze momenten en niet onmiddellijk.
Warmte- en buikmassages
Het is waar dat als we ons opgeblazen voelen, we er niet aan willen denken om onze buikstreek aan te raken, omdat het nogal ongemakkelijk is. Maar de waarheid is dat een van de andere huismiddeltjes die je kunt proberen dit is. Aan de ene kant ikprobeer eens een warme deken of doek over je buikstreek te leggen. Dit is een van die onmiddellijke verlichting en als je het voelt, is het tijd voor een zeer zachte massage. We zullen met de klok mee moeten doorgaan, dat wil zeggen altijd met cirkelvormige bewegingen. Op deze manier zal de sensatie een grote opluchting zijn.
Vermijd zwaar voedsel
Je zult er geen zin meer in hebben, maar toch kan het geen kwaad om te zeggen dat je dat zou moeten doen vermijd zwaar voedsel ten koste van alles. Als u een indigestie heeft, is het het beste om het lichaam te laten rusten met voedsel dat gemakkelijker te verteren is. Probeer meer gestoomde groenten, vis of vers fruit te eten en vergeet voorgekookte gerechten. Infusies, bouillons of rijst kunnen je beste bondgenoten zijn.