Heeft iemand u ooit verteld dat u dankbaar zou moeten zijn als u thuisblijft om voor uw kinderen en uw huis te zorgen? Niet alle gezinnen kunnen het zich veroorloven om van één salaris te leven (voor het geval er alleen het inkomen van je partner is), dit is waar, maar in werkelijkheid werk je ook, al geeft niemand je er een enkele euro voor. Er zijn mensen die deze beslissing niet begrijpen en anderen juichen het toe.
Je voelt stress
Moeders die thuis blijven, ervaren ook verschillende niveaus van stress. Hoewel het waar is dat stress op de werkplek misschien verdwenen is, zal het leven u altijd bepaalde niveaus van stress met zich meebrengen. Je kunt van alle aspecten van het ouderschap houden, 24 uur lang elke dag bij je kinderen wonen ... maar uw stressniveau zou veel lager zijn als u uw gezin moest opvoeden terwijl u buitenshuis werkte, omdat je een tijdje zou kunnen 'loskoppelen'.
Kinderen kunnen erg boeiend zijn, vooral als ze driftbuien, ruzie of wangedrag hebben. Dit kan ertoe leiden dat u extra spanningen krijgt die uw stress vergroten, zelfs als u de baas in uw kantoor niet hoeft te verdragen. Nu heb je andere bazen: je kinderen.
Als u zich gestrest voelt, moet u stressmanagementpraktijken toepassen, zoals ademhalingsoefeningen, rustige tijd of meditatie. U kunt dit ook aan uw kinderen leren, zodat ze kunnen leren omgaan met hun stress.
De visie op het leven verandert
Behalve dat je stress voelt, verandert je leven. Uw sociale leven zal bijvoorbeeld een grote verandering ondergaan naarmate u evolueert en kinderen krijgt. U kunt veel vrienden ontmoeten die ook bij hun kinderen thuis blijven en die u hen en de kinderen kunt ontmoeten om u een pauze te gunnen en het huis te verlaten. U kunt ook alleen met hen zijn om ervaringen te delen en de stress van het moederschap te verminderen.
Mogelijk merkt u ook een afname in de activiteiten waaraan u deelnam toen u werkte. U kunt sociale activiteiten zoals kantoorfeesten, zakelijke bijeenkomsten en bedrijfsuitjes missen die eerder over winkelen dan over het gezinsleven praten. Je sociale kring kan worden teruggebracht tot die andere moeders en dat is alles.
Idealiter zou u gezonde banden moeten onderhouden met andere ouders en ook met andere mensen die uw persoonlijke en professionele hobby's delen, ongeacht of ze kinderen hebben of niet!
Met routines heb je minder stress
Als je een gestructureerde dag hebt met routines, zul je minder stress voelen, omdat iedereen altijd weet wat je moet doen. U krijgt meer controle over wat er thuis gebeurt en u hoeft zich geen zorgen te maken als u 's middags naar een vergadering moet haasten. Uw routines zullen van week tot week hetzelfde zijn en dit kan u een rustiger gevoel geven.
Maar als je merkt dat de routine in verveling is veranderd, kun je wat afwisseling toevoegen, zoals het bezoeken van nieuwe parken of plaatsen als gezin. Je kinderen zullen geweldige herinneringen hebben dankzij het feit dat je de hele tijd aan hun zijde hebt gestaan toen ze opgroeiden.