Musim luruh bermula dan dengan itu keprihatinan untuk penyakit biasa pada masa ini. Adalah umum bahawa dengan penurunan suhu dan cuaca buruk muncul beberapa masalah, seperti sakit tekak, selsema dan selesema. Itulah sebabnya selalu ada baiknya menggunakan beberapa ubat yang dapat membantu kita.
Ia selalu digalakkan berunding dengan doktor keluarga anda, tetapi banyak ubat ini terbukti berkesan dalam penyakit kecil seperti sakit tekak. Oleh itu, perhatikan ubat-ubatan ini untuk merawat kerongkong dan mengurangkan kesakitan.
Elakkan minuman sejuk
Ini adalah nasihat yang sangat penting ketika kita mengalami sakit tekak. Ini mungkin kelihatan asas tetapi jika kita tidak mengambil langkah berjaga-jaga, kita akan melihat bahawa sakit tekak tidak sembuh dengan cepat. Minuman sejuk memudaratkan tekak ketika mukosa meradang kerana sejuk yang menimpa kita.
Pakai tudung
Melindungi tekak dari selesema sebelum dan semasa sakit tekak membantu kita mengelakkan masalah seperti ini. Semasa musim sejuk adalah baik lindungi kawasan ini yang terdedah kepada kesejukan. Oleh itu, lebih baik mendapatkan leher dan selendang yang tinggi untuk melindungi kerongkong sekiranya kita terdedah kepada sakit di kawasan ini. Sekiranya kita tidak mendedahkannya pada keadaan sejuk, akan menjadi lebih sukar untuk meradang dan pertahanannya jatuh dengan suhu ini.
Gunakan madu
La madu mempunyai sifat antibiotik dan antibakteria sehingga dapat membantu kita menyembuhkan keradangan di kerongkong dan juga baik sekiranya kita mengalami jangkitan. Kita boleh mengambilnya seperti sedia ada atau menambahkannya ke dalam infus atau susu panas. Ia adalah ubat yang selalu membantu mengurangkan sakit tekak. Ambil satu sudu pada waktu malam dan biarkan ke bawah tekak anda sehingga boleh bekerja lebih lama Anda akan melihat bahawa ia melembutkannya dan tidak menyakitkan.
Berkumur
Dalam segelas air suam cairkan setengah sudu garam. Anda mempunyai campuran yang ideal untuk berkumur setiap hari. Lakukan proses ini selama beberapa minit dan anda akan mendapat sel-sel yang meradang pada mukosa tekak untuk mengurangkan keradangan itu. Nampaknya ini adalah ubat yang berkesan.
Ambil gula-gula kayu putih
The gula-gula boleh menjadi ubat tekak yang hebat, kerana kita merangsang pengeluaran air liur, yang menghilangkan rasa sakit. Sebagai tambahan, gula-gula kayu putih menyegarkan kawasan ini dan membantu kita bernafas dengan lebih baik, jadi mereka adalah sekutu terbaik. Sekiranya anda tidak menyukai citarasa mereka, anda juga boleh mengambilnya pudina.
Minum cecair panas
Semasa penyakit kita mesti menghidrat, kerana ia membantu kita mengatasinya sebelumnya. Tetapi di samping itu, cecair dapat melembabkan membran mukus tekak melegakan kesakitan seketika, terutamanya jika kita mempunyai tekak kering. Sekiranya cecair ini panas, tetapi tidak terlalu panas, ia akan membantu mengurangkan keradangan di kawasan tersebut dan mengurangkan kesakitan. Infusi boleh menjadi sekutu yang baik untuk saat-saat ini, tetapi juga susu panas, walaupun dengan yang terakhir anda harus berhati-hati, kerana ia menyebabkan kita menghasilkan lebih banyak lendir. Selalu lebih baik jika di selsema mempunyai sup panas.
Gunakan pelembap
Sekiranya persekitaran kering di rumah kerana pemanasan, anda mungkin melihat kerongkong anda kering, yang akan menyebabkan lebih banyak kesakitan. Itulah sebabnya ia boleh menjadi idea yang baik untuk menambah pelembap di dalam bilik. Ini akan membantu kita menjaga kelembapan tekak kita, mengelakkan kesakitan ketika menelan.
Cuka cider epal
El cuka sari apel adalah ubat yang hebat untuk beberapa masalah kerana mempunyai sifat antibiotik. Rasanya agak kuat, tetapi dapat membantu keasidan kita untuk menyelesaikan masalah di kerongkong.